Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Lääkekorvaussäästöt eduskuntaan viimeistään syksyllä
13.04.2012 10:46

13.04.2012 10:46


Sydänviikko alkaa sunnuntaina
13.04.2012 10:46

13.04.2012 10:46


Asmanex Twisthaler erityiskorvattavaksi
13.04.2012 09:54

13.04.2012 09:54


Sininen Uni Jet Lag poistettava myynnistä
12.04.2012 15:07

12.04.2012 15:07


Farenta osti palan Secret Filesiä
10.04.2012 15:24

10.04.2012 15:24


Glykeeminen indeksi ei aiheuta diabetesta
10.04.2012 10:02

10.04.2012 10:02


Jukka Niemi YA:n toimitusjohtajaksi
10.04.2012 09:49

10.04.2012 09:49


Yhä useampi lääke tulee Intiasta
04.04.2012 11:02

04.04.2012 11:02


Rinnakkaislääkkeille rajua kritiikkiä Ranskassa
04.04.2012 11:00

04.04.2012 11:00


Subut apteekista
04.04.2012 10:47

04.04.2012 10:47


Tervetuloa vastaanotolle
04.04.2012 10:29

04.04.2012 10:29


Paketissa on!
04.04.2012 10:12

04.04.2012 10:12


Uutta apua lääkitysten tarkistukseen
04.04.2012 09:58

04.04.2012 09:58


Lisää vauhtia, Medifon
04.04.2012 08:32

04.04.2012 08:32


Lisää reseptilääkkeitä itsehoitoon
30.03.2012 11:55

30.03.2012 11:55


Lääkehoidon kokonaisarviointi vähentää lääkehoidon ongelmia
30.03.2012 09:38

30.03.2012 09:38


Uutiskriteerit liikkeessä
30.03.2012 09:30

30.03.2012 09:30


Teräsalmi FIP:n hallitukseen
30.03.2012 08:55

30.03.2012 08:55


Valviran maksut nousevat
28.03.2012 18:28

28.03.2012 18:28


Lääkejäte on nyt vaarallista jätettä
28.03.2012 11:20

Lääkejätteet 28.03.2012 11:20


Nikotiinikorvikkeet vietiin kauppoihin hatarin perustein
23.03.2012 12:11

Tupakoinnin lopetus 23.03.2012 12:11


Risikko: Lisää yhteistyötä
23.03.2012 11:01

23.03.2012 11:01


Kolikon toinen puoli
22.03.2012 18:20

22.03.2012 18:20


Eturauhasen liikakasvu -suositus päivitetty
22.03.2012 14:58

22.03.2012 14:58


Annosjakeluun muistutuspalvelu
22.03.2012 14:15

22.03.2012 14:15


Apteekit mukana Sydänviikolla
21.03.2012 12:37

21.03.2012 12:37


Fimea vastaa tilinpäätösanalyysin kommentteihin
21.03.2012 09:36

21.03.2012 09:36


Apteekeista rekisteröintipisteitä
20.03.2012 15:49

20.03.2012 15:49


Uusia vasta-aiheita Protelokselle
16.03.2012 12:38

16.03.2012 12:38


Lääkehaitat usein ennaltaehkäistävissä
16.03.2012 11:56

16.03.2012 11:56