Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Saisiko olla foolihappoa?
16.03.2012 09:59

16.03.2012 09:59


Tulehduksen osuus sydäntaudeissa vahvistui
15.03.2012 09:37

15.03.2012 09:37


Lääketutkimus karkaa Suomesta
14.03.2012 09:57

14.03.2012 09:57


Ulkomailta tulleille lääkäreille halutaan lisävalvontaa
14.03.2012 09:38

14.03.2012 09:38


Roution sivuapteekki suljetaan
12.03.2012 21:56

12.03.2012 21:56


Apteekista neuvot itsehoitoon
12.03.2012 16:53

12.03.2012 16:53


Huumelääketakavarikot tuplaantuneet
09.03.2012 13:07

09.03.2012 13:07


Halpalääkkeiden kallis hinta
08.03.2012 20:59

08.03.2012 20:59


Siitepölykausi alkamassa
08.03.2012 14:21

08.03.2012 14:21


Cimzia erityiskorvattavaksi nivelreuman hoidossa
08.03.2012 12:25

08.03.2012 12:25


Kuopion Lääkepäiville ehtii vielä
08.03.2012 09:29

08.03.2012 09:29


ap.teekkari...
02.03.2012 11:21

02.03.2012 11:21


Mediuutiset: Lääkekannabikselle haetaan myyntilupaa
02.03.2012 09:36

02.03.2012 09:36


Fimean laboratorio jää Helsinkiin
01.03.2012 09:44

Fimean alueellistaminen 01.03.2012 09:44


Vaarallisen yhdennäköistä
01.03.2012 09:18

01.03.2012 09:18


Apteekit valmiina eReseptiin
01.03.2012 08:09

01.03.2012 08:09


Terveydeksi!-lehti on kestosuosikki
01.03.2012 00:05

01.03.2012 00:05


Riisitautiset britit
29.02.2012 13:36

29.02.2012 13:36


Poliisista päivää!
29.02.2012 13:28

29.02.2012 13:28


Vaikuttavalla paikalla
28.02.2012 22:01

28.02.2012 22:01


Influenssakausi huipussaan
28.02.2012 15:10

28.02.2012 15:10


Lääkäreitä yhä enemmän
28.02.2012 09:55

28.02.2012 09:55


Harkiten nettiin
27.02.2012 21:58

27.02.2012 21:58


FIP juhlii syksyllä
24.02.2012 09:48

24.02.2012 09:48


Nielutulehdus paranee yleensä itsestään
21.02.2012 15:12

21.02.2012 15:12


EMA rajoittaisi Rasilezin käyttöä
17.02.2012 15:08

17.02.2012 15:08


Apteekkaripäivien ohjelma valmistunut
17.02.2012 11:52

17.02.2012 11:52


Orlistaattiin liitetyt maksahaitat hyvin harvinaisia
17.02.2012 11:14

17.02.2012 11:14


Olenko oikealla alalla?
17.02.2012 09:00

17.02.2012 09:00


Työryhmä leikkaisi lääkekorvauksia ja lääkkeiden hintoja
15.02.2012 11:25

15.02.2012 11:25