Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Uutta perhoa siimaan
09.12.2011 06:53

09.12.2011 06:53


Ulkomailla koulutetut lääkärit työllistävät apteekkeja
08.12.2011 12:32

08.12.2011 12:32


Fimean maksuihin ehdotetaan rajuja korotuksia
08.12.2011 12:13

Palvelupisteet 08.12.2011 12:13


Vanhassa vara parempi?
08.12.2011 09:30

08.12.2011 09:30


Annospussit säästävät työaikaa apteekissa
07.12.2011 22:42

07.12.2011 22:42


Medifonin toimitusjohtaja vaihtuu
07.12.2011 14:01

07.12.2011 14:01


Virheelliset reseptit työllistävät Tanskan apteekkeja
07.12.2011 13:58

07.12.2011 13:58


Ranskakin uudistaa lääketaksansa
07.12.2011 13:53

07.12.2011 13:53


Proviisoreiden ja farmaseuttien ammattipätevyydet tarkistetaan
02.12.2011 19:47

02.12.2011 19:47


Klaus Holttisesta apteekkineuvos
02.12.2011 11:39

Arvonimet 02.12.2011 11:39


Sorbex-valmisteen takaisinveto käynnissä
01.12.2011 16:27

01.12.2011 16:27


Peuralle ja Teräsalmelle kunniamerkit
01.12.2011 15:05

01.12.2011 15:05


Ylpeyden aihetta
01.12.2011 10:15

01.12.2011 10:15


Hila: Viitehintaisia lääkkeitä oltava saatavilla
01.12.2011 09:40

01.12.2011 09:40


Annosjaellut lääkkeet toistaiseksi paperiresepteillä
29.11.2011 11:43

29.11.2011 11:43


Apteekit parhaita asiakaspalvelussa
28.11.2011 12:10

28.11.2011 12:10


Koneellinen annosjakelu parantaa potilasturvallisuutta
28.11.2011 11:31

Annosjakelu 28.11.2011 11:31


EU-komissio hyväksyi apteekkien kansallisen sääntelyn
28.11.2011 11:09

28.11.2011 11:09


Ritala ja Kanerva Apteekkariliiton varapuheenjohtajiksi
25.11.2011 11:39

25.11.2011 11:39


Piikki joka jäi pistämättä
25.11.2011 08:23

25.11.2011 08:23


Farmasialiitto palkitsi Hannes Enlundin
24.11.2011 16:51

Tunnustukset 24.11.2011 16:51


Apta ja PAM neuvottelutulokseen
24.11.2011 14:53

24.11.2011 14:53


EMA seuraa Pradaxan käyttäjien verenvuotoja
24.11.2011 11:41

24.11.2011 11:41


Varo parasetamolin yliannostusta!
23.11.2011 00:02

23.11.2011 00:02


Lääkärit: Valviran varmistettava lääkäreiden tutkintotodistukset
22.11.2011 09:44

22.11.2011 09:44


Apta ja SFL sopuun palkoista
21.11.2011 16:59

21.11.2011 16:59


Albert Wuokon palkinto Pia Vuorelalle
18.11.2011 21:10

18.11.2011 21:10


Vuoden opetusapteekki löytyi Varkaudesta
18.11.2011 19:00

18.11.2011 19:00


Ei itsehoitokipulääkettä lemmikille
18.11.2011 12:41

18.11.2011 12:41


Proviisorinsormuksia jakamassa
18.11.2011 09:07

18.11.2011 09:07