Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Receptumin toimitusjohtaja vaihtuu
17.09.2012 12:38

17.09.2012 12:38


Apoteket irtisanoo 220
14.09.2012 15:56

14.09.2012 15:56


Maksuttomat influenssarokotukset laajenevat
12.09.2012 17:15

12.09.2012 17:15


Akupunktio tehoaa kroonisiin kiputiloihin
11.09.2012 14:29

11.09.2012 14:29


Hila hyväksyi uusia erityiskorvattavia
07.09.2012 13:40

07.09.2012 13:40


Fimea joutuu maksamaan Apteekkimarketille
07.09.2012 12:55

07.09.2012 12:55


Ruotsalaisen Medstopin apteekkilupa vaarassa
07.09.2012 10:38

07.09.2012 10:38


Syöpälääkkeillä influenssan torjuntaan
07.09.2012 09:48

07.09.2012 09:48


Alamme kiinnostaa monia
07.09.2012 09:37

07.09.2012 09:37


Astmalääkkeet nipistävät sentin lapsen pituudesta
06.09.2012 12:44

06.09.2012 12:44


Väestön kolesterolitaso nousussa
31.08.2012 12:52

31.08.2012 12:52


Optimointi vai nettipimento?
30.08.2012 18:41

30.08.2012 18:41


Miksi muuttaa hyvin toimivaa?
30.08.2012 18:34

30.08.2012 18:34


Tyrmäävä tohtori
30.08.2012 08:44

30.08.2012 08:44


Medifonin jakelukeskus käyttöön
29.08.2012 16:10

29.08.2012 16:10


Kultainen tulevaisuus
29.08.2012 09:10

29.08.2012 09:10


Superpitkä insuliini tulossa
29.08.2012 09:02

29.08.2012 09:02


Kilpailuvirasto muuttaisi apteekkijärjestelmää
28.08.2012 19:16

28.08.2012 19:16


Lääkkeet kalliita ruotsalaiskaupoissa
28.08.2012 10:47

28.08.2012 10:47


Sopimusasiakkaat rekisteriin
28.08.2012 08:16

28.08.2012 08:16


Apteekki pelasti asiakkaan hengen
24.08.2012 09:15

24.08.2012 09:15


Ruotsin apteekkiketjuille miljoonatappiot
24.08.2012 09:00

24.08.2012 09:00


Riskit testiin
24.08.2012 08:54

24.08.2012 08:54


Arkijumppa vähentää vanhusten kaatumisia
23.08.2012 10:04

23.08.2012 10:04


Laastari Lähiklinikka laajentaa
17.08.2012 14:35

17.08.2012 14:35


Lääkkeiden saatavuuskatkokset lisääntyneet
17.08.2012 12:51

17.08.2012 12:51


On aika kerrata anafylaksian ensiapu
17.08.2012 11:40

17.08.2012 11:40


Yhteistyötä loppuun asti
17.08.2012 09:28

17.08.2012 09:28


Vaihtokelpoisten luettelo taas vahvistettu
16.08.2012 15:25

16.08.2012 15:25


Oriolan lääkekuljetukset pysähtyivät
15.08.2012 17:21

15.08.2012 17:21