Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Suomeen uusi hyvinvointilehti
15.08.2012 14:04

15.08.2012 14:04


Kasvuhormonivalmisteiden korvattavuus katkolla
15.08.2012 12:37

15.08.2012 12:37


Geenitesti ei kerro diabetesriskiä
10.08.2012 11:45

10.08.2012 11:45


Viranomaisyhteistyötä, kiitos!
10.08.2012 11:40

10.08.2012 11:40


VM: Apteekkimaksuja 146 miljoonaa euroa
08.08.2012 21:36

08.08.2012 21:36


Kalsitoniinin pitkäaikaiskäyttöön rajoituksia
02.08.2012 14:21

02.08.2012 14:21


Ton Hoek 1955–2012
01.08.2012 11:35

01.08.2012 11:35


JazzApteekki veti väkeä
18.07.2012 23:19

18.07.2012 23:19


Risikko: Uudistusten aikataulu tarkentuu alkusyksystä
16.07.2012 21:27

16.07.2012 21:27


Ministeri kesätöissä Oriveden apteekissa
13.07.2012 11:48

13.07.2012 11:48


Apteekkariliitto: Fimean ehdotukset pääosin hyviä
02.07.2012 16:50

02.07.2012 16:50


Fimean säädöspaketti valmistui
02.07.2012 14:42

02.07.2012 14:42


Hyvää kesää!
29.06.2012 11:37

29.06.2012 11:37


Parasetamolimyrkytykset lisääntyneet
29.06.2012 09:19

29.06.2012 09:19


Suomessa lääkevihamielinen ilmapiiri
29.06.2012 09:15

29.06.2012 09:15


Lääkeoppia kaikille
29.06.2012 09:06

29.06.2012 09:06


Turun Kauppatorin apteekki lopettaa
27.06.2012 16:52

27.06.2012 16:52


Kuntien päivitettävä pandemian varautumissuunnitelmansa
27.06.2012 15:29

27.06.2012 15:29


Sikainfluenssa saattoi olla luultua tappavampi
27.06.2012 10:20

27.06.2012 10:20


EMA arvioi Rochen lääketurvallisuuspuutosten seurauksia
25.06.2012 12:03

Lääketurvallisuus 25.06.2012 12:03


Farmasialiitto kannattaa Ruotsin lääkekorvausmallia
21.06.2012 14:05

21.06.2012 14:05


EU-tuomioistuin hyväksyisi YA:n sivuapteekit
21.06.2012 11:58

21.06.2012 11:58


Sivuapteekkiasia EU-tuomioistuimessa torstaina
20.06.2012 16:15

20.06.2012 16:15


IPJ luettavissa netistä
20.06.2012 15:28

20.06.2012 15:28


Maailman suurin apteekkiketju syntymässä
20.06.2012 13:47

20.06.2012 13:47


Anafylaksia vaatii nopeaa ensiapua
15.06.2012 13:27

15.06.2012 13:27


Kela kannattaa lääkehoidon kokonaisarviointia
13.06.2012 12:48

13.06.2012 12:48


Omega-3 -rasvahapot eivät auta muistin toimintaan
13.06.2012 07:33

13.06.2012 07:33


Älypuhelin neuvoo sairastunutta matkailijaa
12.06.2012 14:33

12.06.2012 14:33