Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Apteekit asiakaspalvelun kärkikastia
07.11.2012 14:34

07.11.2012 14:34


Kela-kortin tiedot sähköisesti apteekkiin
07.11.2012 11:39

07.11.2012 11:39


Apteekki tarjoili lääkeasiaa pankissa
07.11.2012 09:04

07.11.2012 09:04


Saatavuuskatkosten seuranta tehostuu
07.11.2012 08:21

07.11.2012 08:21


Lääkehoidon päivää vietetään apteekeissa
05.11.2012 14:07

05.11.2012 14:07


STM sääntelee jatkossa myös kosmetiikkaa
05.11.2012 13:45

05.11.2012 13:45


Rönktenille etsitään kavereita
02.11.2012 11:49

02.11.2012 11:49


Potilaat: Lisää vahvuuksia tyroksiinivalmisteisiin
02.11.2012 09:06

02.11.2012 09:06


Portugalin apteekkikentällä käy kato
02.11.2012 07:00

02.11.2012 07:00


Yliopisto kiistää kritiikin
01.11.2012 15:38

01.11.2012 15:38


Evira pyytää kunnilta D-vitamiinien valvontatietoja
01.11.2012 15:28

01.11.2012 15:28


Kritiikkiä D-vitamiinitutkimukselle
01.11.2012 13:27

01.11.2012 13:27


Apteekkiin nyt kotikoneelta
01.11.2012 12:00

01.11.2012 12:00


Tiedän mitä myyn
01.11.2012 10:32

01.11.2012 10:32


Uudet palvelut kiinnostavat apteekkareita
01.11.2012 08:00

01.11.2012 08:00


Lääkkeitä virtaa luontoon
01.11.2012 07:00

01.11.2012 07:00


Tamro laajensi toimintaansa Tampereella
31.10.2012 16:50

Lääketukut 31.10.2012 16:50


Apteekit vähentämään terveydenhuollon painetta
31.10.2012 08:00

31.10.2012 08:00


Maailma mielessä
30.10.2012 09:00

30.10.2012 09:00


Apteekkariliitto päivitti suositustaan D-vitamiineista
29.10.2012 11:01

29.10.2012 11:01


Käytä tunti liikuntaan
26.10.2012 10:14

26.10.2012 10:14


Sohvaperunan tunnustukset
25.10.2012 18:00

25.10.2012 18:00


Apteekkariliitto: Puutteellisiksi epäillyt D-vitamiinivalmisteet pois myynnistä
25.10.2012 15:33

25.10.2012 15:33


Apteekkariliitto pyysi D-vitamiinien valmistajilta selvitystä
25.10.2012 10:56

25.10.2012 10:56


Lääkelain muutokset keväällä eduskunnalle
25.10.2012 08:00

25.10.2012 08:00


Liikunta ja lääkkeet helpottavat nivelrikon oireita
24.10.2012 12:00

24.10.2012 12:00


Tiedemaailman mätämunat
19.10.2012 16:38

19.10.2012 16:38


EMA: tulehduskipulääkkeiden rajoitukset ennallaan
19.10.2012 16:32

19.10.2012 16:32


Ruotsia uhkaa apteekkikriisi
19.10.2012 13:34

19.10.2012 13:34


Puhelinmyyjä esiintyy viranomaisena Kouvolassa
18.10.2012 10:05

18.10.2012 10:05