Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Apteekeilla tyytyväisimmät ja uskollisimmat asiakkaat
03.12.2012 06:00

03.12.2012 06:00


Apteekkien sopimusasiakkaat valtakunnalliseen rekisteriin
30.11.2012 13:33

30.11.2012 13:33


eArkisto käytössä kahden vuoden päästä
30.11.2012 11:11

30.11.2012 11:11


Humatrope- ja Saizen-valmisteet jatkossakin korvattavia
30.11.2012 10:55

30.11.2012 10:55


Terveen elämän koekaniini
30.11.2012 09:24

30.11.2012 09:24


Vastavalmistunut voi työskennellä katkotta
29.11.2012 14:07

29.11.2012 14:07


Sativex-sumutteelle myyntilupa
26.11.2012 13:59

26.11.2012 13:59


Myyrmannin apteekista Vuoden opetusapteekki
24.11.2012 18:00

Tunnustukset 24.11.2012 18:00


Albert Wuokon palkinto Luis Bimbolle
24.11.2012 18:00

24.11.2012 18:00


B-vitamiinit yhteydessä masennukseen ja verenpaineeseen
23.11.2012 16:00

23.11.2012 16:00


Subutex vedetään pois Ruotsin markkinoilta
23.11.2012 13:05

23.11.2012 13:05


Kovat rasvat paljastuivat syntipukiksi
23.11.2012 12:04

23.11.2012 12:04


Mikä yhdistää huijausviestejä?
23.11.2012 09:15

23.11.2012 09:15


Uusia valmisteita lääkevaihtoon
21.11.2012 21:49

21.11.2012 21:49


Orion jättää Lääketeollisuuden
21.11.2012 17:39

21.11.2012 17:39


Itä-Suomen yliopiston mittausmenetelmä puutteellinen
16.11.2012 14:04

16.11.2012 14:04


Andersin jatkaa puheenjohtajana
16.11.2012 11:19

16.11.2012 11:19


Apteekkariliitto jakoi ansiomerkkejä
16.11.2012 10:55

16.11.2012 10:55


Tekevälle sattuu
16.11.2012 09:03

16.11.2012 09:03


Medifon ja Berner sopivat yhteistyöstä
14.11.2012 13:48

14.11.2012 13:48


75-vuotias Kela kehittyy
14.11.2012 13:18

14.11.2012 13:18


Apteekit testaavat diabetesriskiä
14.11.2012 07:52

14.11.2012 07:52


Chemeda vaatii korvauksia
13.11.2012 21:41

13.11.2012 21:41


Travatan- ja Duotrav-tippojen korvattavuus päättymässä
13.11.2012 15:01

13.11.2012 15:01


Evira tyytyväinen yritysten omavalvontaan
13.11.2012 12:34

13.11.2012 12:34


NutropinAq-valmisteen korvattavuus jatkuu
13.11.2012 10:26

13.11.2012 10:26


Flunssaa vai piileväksi jäänyt astma?
12.11.2012 13:40

12.11.2012 13:40


Osvaren ja Votrient erityiskorvattaviksi
09.11.2012 14:06

09.11.2012 14:06


Määrä vai laatu
09.11.2012 09:06

09.11.2012 09:06


Farmasian tutkimukselle merkittävät apurahat
09.11.2012 08:12

09.11.2012 08:12