Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Viruslääkkeiden tehostettu kulutusseuranta päättyy
17.02.2010 15:39

17.02.2010 15:39


Konakion-purutabletteja ei enää kaupan
17.02.2010 15:21

17.02.2010 15:21


Sikainfluenssarokotukset jatkuvat, neuvontapuhelin sulkeutuu
17.02.2010 13:44

17.02.2010 13:44


Itsehoitolääkkeiden kauppamyynnille ei juuri tukea
16.02.2010 16:20

16.02.2010 16:20


Peliriippuvuuden lääkehoidosta lupaavia tuloksia
16.02.2010 12:02

16.02.2010 12:02


Suomalaisilta miljoonia lääkeväärennöksiin
16.02.2010 10:59

16.02.2010 10:59


Uusi lääkärisopimus kehittää työnjakoa
15.02.2010 08:09

15.02.2010 08:09


Helsinki kutsuu alumnejaan
15.02.2010 08:03

15.02.2010 08:03


Kolme ensikertalaista lääkevaihdon piiriin
12.02.2010 09:34

12.02.2010 09:34


Tuntematon lahjoittaja
12.02.2010 08:37

12.02.2010 08:37


Apteekkien neuvonta säästää satoja miljoonia
12.02.2010 07:00

12.02.2010 07:00


Apoteket vaihtaa toimitusjohtajaa
11.02.2010 08:12

11.02.2010 08:12


Fimealaiset tietävät nyt muuttopäivänsä
09.02.2010 15:11

09.02.2010 15:11


Hyssälä: Itsehoitolääkkeet vain apteekista
09.02.2010 10:11

09.02.2010 10:11


Apteekki loistaa savuttomuusosaamisellaan
09.02.2010 08:31

09.02.2010 08:31


Tarkista oppilaasi pätevyys
05.02.2010 10:57

05.02.2010 10:57


Hilan tyly päätös
05.02.2010 10:12

05.02.2010 10:12


Tammikuun lääkemyynti - 8,1 prosenttia
05.02.2010 09:37

05.02.2010 09:37


Farmasialiitolle Green Office -merkki
05.02.2010 07:50

05.02.2010 07:50


Kelan lääkemenojen kasvu pysähtyi
04.02.2010 14:35

04.02.2010 14:35


Lauri Pelkonen Hilan johtajaksi
04.02.2010 14:33

04.02.2010 14:33


Melkein puolet syövistä ehkäistävissä
04.02.2010 08:32

04.02.2010 08:32


Nikotiinilaastarin pitkä käyttö kannattaa
04.02.2010 08:00

04.02.2010 08:00


Sininen Uni –valmiste pois myynnistä
03.02.2010 07:10

03.02.2010 07:10


Kysy influenssasta –puhelinpalvelu supistuu
01.02.2010 17:10

01.02.2010 17:10


Valvira ohjeisti sosiaali- ja terveydenhuollon työnantajia
01.02.2010 11:27

01.02.2010 11:27


Stressi, viha ja masennus altistavat metaboliselle oireyhtymälle
01.02.2010 09:04

01.02.2010 09:04


Sanofi-aventiksen ja Kelan verkkopalvelut Suomen parhaimmistoa
29.01.2010 09:43

29.01.2010 09:43


Paras (?) valittakoon
29.01.2010 07:48

29.01.2010 07:48


Apteekkiluvan hinta tuplaantuu
29.01.2010 07:29

29.01.2010 07:29