Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Vesa Rantahalvari valtiosihteeriksi
22.12.2009 13:36

22.12.2009 13:36


Sodankylän apteekin jouluikkunat tuikkivat terveyttä
22.12.2009 09:50

22.12.2009 09:50


CHMP:n sibutramiiniarvio valmistuu tammikuussa
21.12.2009 16:44

21.12.2009 16:44


Ennätysmäärä Käypä hoito –päivityksiä
21.12.2009 09:12

21.12.2009 09:12


"Valitettavaa, mutta ei yleistettävissä”
18.12.2009 13:29

18.12.2009 13:29


Sprycel-valmiste erityiskorvattavaksi leukemian hoidossa
18.12.2009 13:22

18.12.2009 13:22


Influenssa-puhelinpalvelu supistuu hiukan
18.12.2009 13:10

18.12.2009 13:10


Kymmenen toivomusta
18.12.2009 09:59

18.12.2009 09:59


RAY jatkaa Käypä hoidon rahoitusta
18.12.2009 08:24

18.12.2009 08:24


Risikko kannustaa suomalaisia ottamaan pandemiarokotteen
17.12.2009 15:26

17.12.2009 15:26


Bonfemi-ravintolisä vedetään takaisin
17.12.2009 12:53

17.12.2009 12:53


Nikotiinikorvaustuotteet nuorille tuttuja
17.12.2009 09:01

17.12.2009 09:01


Oikea D-vitamiiniannos hidastaa vanhenemista
15.12.2009 13:03

15.12.2009 13:03


Yhteisöpatentti askeleen eteenpäin
15.12.2009 10:41

15.12.2009 10:41


Lääkkeiden annosjakelu käyttöön Vantaan kotihoidossa
14.12.2009 15:21

14.12.2009 15:21


Sikainfluenssaepidemia rauhoittumassa
14.12.2009 12:27

14.12.2009 12:27


Nuorten into terveeseen elämään latistunut
14.12.2009 11:15

14.12.2009 11:15


Terveydeksi.fi-verkkosivusto avattu
11.12.2009 14:07

11.12.2009 14:07


KanTa palvelee verkossa
11.12.2009 10:58

11.12.2009 10:58


Kärkkäinen jättää työn Oksalalle iloisin mielin
09.12.2009 13:53

09.12.2009 13:53


Valtiosihteeri Ilkka Oksala Apteekkariliiton toimitusjohtajaksi
09.12.2009 13:19

09.12.2009 13:19


Fimean ylijohtaja: Itsehoitolääkkeet kuuluvat apteekkiin
09.12.2009 11:24

09.12.2009 11:24


D-vitamiinia huoletta purkista?
09.12.2009 11:06

09.12.2009 11:06


Sikamaista terminologiaa
09.12.2009 10:50

09.12.2009 10:50


Suomi kärkijoukossa farmasistien määrässä
09.12.2009 08:47

09.12.2009 08:47


Suomen lääkekulut alle OECD:n keskiarvon
09.12.2009 08:31

09.12.2009 08:31


Se on geeneistä kii
08.12.2009 15:50

08.12.2009 15:50


Uusia neuvoksia alalle
08.12.2009 09:42

08.12.2009 09:42


Apteekkinimistä hupia Ruotsissa
08.12.2009 07:49

08.12.2009 07:49


Sikainfluessa osoittautumassa lieväksi
08.12.2009 07:33

08.12.2009 07:33