Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Vitamiinilisät suosittuja
22.04.2010 07:46

22.04.2010 07:46


Lääkkeet säilytetään entistä kehnommin
21.04.2010 09:30

Lääkkeiden säilytys 21.04.2010 09:30


Minisun Drops pois markkinoilta
21.04.2010 08:27

21.04.2010 08:27


Kela: Viitehintajärjestelmä säästi odotettua enemmän
20.04.2010 13:12

20.04.2010 13:12


Suomalaiskeksintö nopeuttaa huumetestausta
20.04.2010 13:05

20.04.2010 13:05


Lentorajoituksilla vähäiset vaikutukset lääkejakeluun
19.04.2010 16:25

Lääkekuljetukset 19.04.2010 16:25


Rusketus yhä ihannoitua
19.04.2010 11:08

19.04.2010 11:08


Lakko haittaa kauppakeskusapteekkeja
16.04.2010 13:52

16.04.2010 13:52


Tuhkaa Finnairille
16.04.2010 10:20

16.04.2010 10:20


eTerveyttä halutaan laajentaa
16.04.2010 09:39

16.04.2010 09:39


Kuusi miestä ja yksi nainen Kelan pääjohtajahaussa
16.04.2010 09:15

16.04.2010 09:15


Hyssälä hakee Kelan pääjohtajaksi
15.04.2010 20:18

15.04.2010 20:18


Tulivuoren purkauksesta ei haittaa terveydelle
15.04.2010 20:17

15.04.2010 20:17


PAM rajasi Oriolan lakon ulkopuolelle
14.04.2010 16:15

14.04.2010 16:15


Potilasyhdistysten sidonnaisuudet näkyviin
14.04.2010 09:35

14.04.2010 09:35


Osa epilepsialääkkeistä voi lisätä itsemurhariskiä
14.04.2010 08:54

14.04.2010 08:54


Apteekkariliitto: Lainmuutokset eivät yksin turvaa kattavaa apteekkiverkostoa
12.04.2010 17:10

12.04.2010 17:10


Salix-tukinumero lakkaa toimimasta
09.04.2010 12:36

09.04.2010 12:36


Farmaseutti tunnisti sydäninfarktin
09.04.2010 11:05

09.04.2010 11:05


Läskillä lukutaitoa Nepaliin
09.04.2010 10:54

Yhteiskuntavastuu 09.04.2010 10:54


Gerontologian päivät kiinnostavat
09.04.2010 10:53

09.04.2010 10:53


Uutta voimaa konkarien tueksi
09.04.2010 09:11

09.04.2010 09:11


Miedompi Zomig palaa Kela-korvattavaksi toukokuussa
07.04.2010 15:22

07.04.2010 15:22


Apteekkariliiton kansanterveystyölle merkittävä tunnustus
07.04.2010 11:28

07.04.2010 11:28


Vastuu terveydestä siirtyy yksilölle
07.04.2010 09:11

07.04.2010 09:11


Lääkehoitojen arviointiprosessien johtaja nimitettiin
06.04.2010 15:10

Nimitykset 06.04.2010 15:10


FDA arvioi Stalevon turvallisuutta
01.04.2010 13:11

01.04.2010 13:11


Kelan lääkemenot reippaassa laskussa
01.04.2010 10:15

01.04.2010 10:15


Hyssälä: lisäselvityksiä pienten turvaamiseksi
01.04.2010 09:50

01.04.2010 09:50


Poissa silmistä
01.04.2010 09:43

01.04.2010 09:43