Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Sysmän apteekki juhlii näyttelyllä
01.04.2010 09:27

01.04.2010 09:27


Takaisin näyttämölle
01.04.2010 09:00

01.04.2010 09:00


Rakkautta ensi silmäyksellä
01.04.2010 08:00

01.04.2010 08:00


”Oli kuin Fimea olisi tullut ulos kaapista”
30.03.2010 10:37

30.03.2010 10:37


Hengityssuojain blokkaa katupölyn
26.03.2010 12:42

26.03.2010 12:42


Astmayhdyshenkilöt ahkeria kouluttautumaan
26.03.2010 12:21

26.03.2010 12:21


FIP-abstraktit viimeistään ensi keskiviikkona
26.03.2010 11:49

26.03.2010 11:49


GMP-puutteet aiheuttivat markkinoiltavetoja
26.03.2010 10:16

26.03.2010 10:16


Ilmoitus vai lupa?
26.03.2010 09:28

26.03.2010 09:28


CHMP päivitti klopidogreelin ja PPI:en yhteiskäyttövaroitusta
25.03.2010 10:16

25.03.2010 10:16


Hoitamaton uniapnea on liikenneriski
25.03.2010 09:21

25.03.2010 09:21


Lääkelain muutosehdotukset kommentoitavina
24.03.2010 10:38

24.03.2010 10:38


Koivuallergikoille tulossa vaikeahko siitepölykevät
23.03.2010 10:08

23.03.2010 10:08


Mirceran korvattavuus laajenee
22.03.2010 14:41

22.03.2010 14:41


Myyntilupatuotot laskivat roimasti
19.03.2010 11:31

19.03.2010 11:31


Hyssälä: Kokonaisuus ratkaisee lääkehoidossa
19.03.2010 11:03

19.03.2010 11:03


Resistentti tuberkuloosi uhkaa
19.03.2010 10:37

19.03.2010 10:37


Teva ostaa Ratiopharmin
19.03.2010 09:01

19.03.2010 09:01


Lopeta ja voita
17.03.2010 15:18

17.03.2010 15:18


Verenpainetauti yleisin erityiskorvattava
17.03.2010 09:37

17.03.2010 09:37


EU satsaa influenssatutkimukseen
17.03.2010 08:24

17.03.2010 08:24


Tabu tauolla
16.03.2010 15:21

16.03.2010 15:21


Beckhamin naapurissa
16.03.2010 13:31

16.03.2010 13:31


Apoteksgruppen avasi apteekkinsa
15.03.2010 14:10

15.03.2010 14:10


Särkylääkkeistä ehkä haittaa kuulolle
15.03.2010 07:24

15.03.2010 07:24


Unelmien työhön
12.03.2010 09:30

12.03.2010 09:30


eResepti vähentää virheitä
12.03.2010 08:20

12.03.2010 08:20


Pallo on ilmassa
12.03.2010 08:15

12.03.2010 08:15


Kelan pääjohtajan haku käynnistyy
11.03.2010 07:21

11.03.2010 07:21


Fimea kuulee apteekkiluvan hakijoita
10.03.2010 15:27

10.03.2010 15:27