Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Tamro vetäytyy Ruotsin apteekkimarkkinoilta
07.05.2010 09:34

07.05.2010 09:34


Meidän äiti hoitaa teidän äidin
07.05.2010 08:31

07.05.2010 08:31


Huhtikuun lääkemyynti –10,9 %
07.05.2010 07:45

07.05.2010 07:45


Lääkehintojen raju lasku rassaa myös lääketukkukauppoja
06.05.2010 14:50

06.05.2010 14:50


Apteekkarilehden poikkeavan painojäljen syy selvisi
06.05.2010 10:59

06.05.2010 10:59


Aivoverenkiertohäiriöt jäävät usein huomaamatta
06.05.2010 08:02

06.05.2010 08:02


Tietoa astmasta Hinku.netistä
04.05.2010 14:15

04.05.2010 14:15


Astmaatikko kaipaa tukea
04.05.2010 14:08

04.05.2010 14:08


Oireeton vain harvoin influenssan levittäjänä
03.05.2010 08:27

03.05.2010 08:27


Tahdon asia
30.04.2010 10:58

30.04.2010 10:58


Rukan sivuapteekki lopettaa tänään
30.04.2010 08:04

30.04.2010 08:04


EMA tiukentaa otettaan
30.04.2010 08:03

30.04.2010 08:03


Dopingtieto tarpeen apteekeissa
30.04.2010 08:02

30.04.2010 08:02


Terveyskirjaston kehittäjille valtion tiedonjulkistamispalkinto
29.04.2010 19:19

29.04.2010 19:19


eResepti takkuaa Virossa
29.04.2010 09:55

29.04.2010 09:55


Lääkeoppia lapsille
29.04.2010 09:03

29.04.2010 09:03


Apteekkien teknisille kolmivuotinen sopimus
27.04.2010 15:34

27.04.2010 15:34


Lääkekaappi kuntoon!
26.04.2010 10:42

Lääkkeiden säilytys 26.04.2010 10:42


Luut eivät pahastu laihduttamisesta
26.04.2010 09:23

26.04.2010 09:23


Pneumokokkirokote lasten rokotusohjelmaan
25.04.2010 17:19

25.04.2010 17:19


Työryhmä pohtimaan apteekkipalveluita
23.04.2010 16:52

23.04.2010 16:52


Ammatillisuus korostuu lääkepolitiikassa jatkossakin
23.04.2010 14:46

23.04.2010 14:46


Puurunen ja Brenner jakavat viestintäpalkinnon
23.04.2010 14:35

23.04.2010 14:35


Apteekkariliitto: Viitehintajärjestelmää hiottava
23.04.2010 13:45

23.04.2010 13:45


Tuhkaa ja timantteja
23.04.2010 12:58

23.04.2010 12:58


Kela kiittää yhteistyöstä
23.04.2010 12:49

23.04.2010 12:49


Fimea kannattaa lääkehuoltosuunnitelmaa
23.04.2010 11:55

23.04.2010 11:55


Apteekkaripäivät käynnistyivät
23.04.2010 10:00

23.04.2010 10:00


Kieltolain kiertäjät
22.04.2010 14:33

22.04.2010 14:33


Luotettavaa vertaistukea kaivataan
22.04.2010 13:26

22.04.2010 13:26