Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Hirvonen korvaa Hiltusen farmasian tiedekunnan dekaanina
04.12.2009 16:03

04.12.2009 16:03


Mönkkösestä terveystieteiden tiedekunnan dekaani
04.12.2009 15:04

04.12.2009 15:04


Lääkemyynti miinuksella sikainfluenssasta huolimatta
04.12.2009 11:30

04.12.2009 11:30


Elovaaralle ja Rytilälle kunniamerkit
04.12.2009 11:06

04.12.2009 11:06


Pandemian lääketurvallisuudesta tiedotetaan viikoittain
04.12.2009 11:05

04.12.2009 11:05


Apteekki – vai mikä se nyt olikaan?
04.12.2009 09:46

04.12.2009 09:46


Eduskunta vaatii selvitystä eArkiston viivästymisestä
03.12.2009 23:04

03.12.2009 23:04


Tamiflu oraaliliuoksen valmistusohjeita päivitetty
03.12.2009 11:24

03.12.2009 11:24


Huuhaa-palkinto Rokotusinfo ry:lle
03.12.2009 09:14

03.12.2009 09:14


Ulkonäön muuttuminen voi olla vaikeinta vakavassa sairaudessa
02.12.2009 15:18

02.12.2009 15:18


Ei sopua potilaiden liikkuvuudesta
02.12.2009 14:55

02.12.2009 14:55


Lääkkeet terveyskomissaarin vastuulle
01.12.2009 08:39

01.12.2009 08:39


Terveydeksi!-lehdelle uusi päätoimittaja
01.12.2009 07:36

01.12.2009 07:36


Tamro tuo apteekkiketjunsa Ruotsiin
30.11.2009 13:32

30.11.2009 13:32


Rytilä ja Andersin valittiin uudelleen
28.11.2009 14:36

28.11.2009 14:36


Selkeä viesti jää päähän
26.11.2009 11:45

26.11.2009 11:45


Sikainfluenssarokote koko väestölle
26.11.2009 11:17

26.11.2009 11:17


Apteekeille paras arvosana palvelukyselyssä
26.11.2009 09:37

26.11.2009 09:37


Interferonit avuksi viruslääkeresistenssissä?
26.11.2009 09:24

26.11.2009 09:24


Masennus ei vie proviisoria eläkkeelle
26.11.2009 09:08

26.11.2009 09:08


Suola halvaannuttaa miljoonia
26.11.2009 08:22

26.11.2009 08:22


Farmasialiiton puheenjohtaja vaihtuu
25.11.2009 21:11

25.11.2009 21:11


Miljoona rokoteannosta jaettu
24.11.2009 15:14

24.11.2009 15:14


Pandemrix sopii myös kananmuna-allergisille
24.11.2009 15:03

24.11.2009 15:03


Raju hyökkäys netin laitonta lääkekauppaa vastaan
23.11.2009 09:10

23.11.2009 09:10


STM päivittää lääkepolitiikan
21.11.2009 11:52

21.11.2009 11:52


Tamiflun korvauskäytäntöön lievennys
21.11.2009 07:10

21.11.2009 07:10


Vuoden opetusapteekki on Kankaanpään Vuokko
20.11.2009 21:50

20.11.2009 21:50


Fimea: Lääkkeiden käyttö vaatii ammattilaisen ohjausta
20.11.2009 21:43

20.11.2009 21:43


Erityisluvallisista lääkkeistä uutta valmistetietoa
20.11.2009 21:11

20.11.2009 21:11