Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


THL: Pandemrix-rokotukset keskeytettävä
24.08.2010 13:55

24.08.2010 13:55


Uusia maksupäätteitä virtaa apteekkeihin
23.08.2010 08:05

23.08.2010 08:05


Lääkäriliitto aloittaa yt-neuvottelut
20.08.2010 13:19

20.08.2010 13:19


Sairaanhoitajien reseptikoulutus alkaa ensi vuoden alussa
20.08.2010 11:26

20.08.2010 11:26


Salix etenee testaukseen
20.08.2010 10:06

20.08.2010 10:06


Hienosäätö riittää
20.08.2010 09:24

20.08.2010 09:24


Kupittaan apteekki pian e-aikaan
19.08.2010 12:27

19.08.2010 12:27


Pandemiarokotteesta lapsille narkolepsiaa?
19.08.2010 11:49

19.08.2010 11:49


Stumppaaminen lain päämääräksi
18.08.2010 13:43

18.08.2010 13:43


Seitsemän valmisteen korvattavuus katkolla
18.08.2010 08:12

18.08.2010 08:12


Fimea varoittaa nettikauppojen valmisteista
17.08.2010 09:27

Potilasturvallisuus 17.08.2010 09:27


Vaihtokelpoisia lääkkeitä yhä enemmän
17.08.2010 08:10

17.08.2010 08:10


Fimea tarkentaa siivouskantaansa
16.08.2010 14:48

16.08.2010 14:48


Siikaisten apteekki aukeaa
13.08.2010 11:34

13.08.2010 11:34


Fosrenolin ja Renvelan korvattavuus laajenee
11.08.2010 14:21

11.08.2010 14:21


Glucagen-valmiste erityiskorvattavaksi
11.08.2010 14:20

11.08.2010 14:20


Lääkeyritysten tutkimukset rahoittajilleen myönteisiä
11.08.2010 11:22

11.08.2010 11:22


Kausi-influenssarokotteella suoja myös sikainfluenssaa vastaan
11.08.2010 10:32

11.08.2010 10:32


Astmaoireet kuriin liikunnalla
09.08.2010 08:46

09.08.2010 08:46


Aikuisten lihominen saatu hallintaan
06.08.2010 11:32

06.08.2010 11:32


Alkuvuoden lääkemyynti reilusti miinuksella
04.08.2010 11:40

04.08.2010 11:40


Apteekkareista puuttui sivuja
02.08.2010 14:37

02.08.2010 14:37


Apteekki kontissa
02.08.2010 08:15

02.08.2010 08:15


Apteekkariin luotetaan
20.07.2010 20:47

20.07.2010 20:47


Aldaran korvattavuus jatkuu
14.07.2010 09:04

14.07.2010 09:04


Rosiglitatsoni joutui EMA:n syyniin
09.07.2010 13:19

09.07.2010 13:19


”Tää on mun tontti”
01.07.2010 09:20

01.07.2010 09:20


Työtaakka uuvuttaa apteekkarin
01.07.2010 09:18

01.07.2010 09:18


Apteekkimaksu-uudistus uhkaa vesittyä
01.07.2010 08:39

01.07.2010 08:39


Hallinto-oikeus Fimean tontilla
01.07.2010 08:30

01.07.2010 08:30