Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Rivi poikineen
01.07.2010 07:05

01.07.2010 07:05


Toimitusjohtajasta apteekkariksi
01.07.2010 06:13

01.07.2010 06:13


Ravintolisissä jälleen lääkeaineita
29.06.2010 14:38

29.06.2010 14:38


Lääkkeiden arvonlisävero nousee
29.06.2010 08:11

29.06.2010 08:11


Rinnakkaislääkkeille oma sivusto
28.06.2010 09:42

28.06.2010 09:42


Kokonaislääkityksen arvioinnissa puutteita
24.06.2010 09:11

24.06.2010 09:11


Ei käy kateeksi
24.06.2010 08:36

24.06.2010 08:36


Turusta virtuaalista apteekkipalvelua
24.06.2010 08:30

24.06.2010 08:30


Aldara-valmiste menetti korvattavuuden
23.06.2010 13:27

23.06.2010 13:27


Hälsokoll-palvelu hyvin markkinoille
23.06.2010 09:02

23.06.2010 09:02


Suvi-Anne Siimes EFPIA:n komiteaan
22.06.2010 16:08

22.06.2010 16:08


Viisi uutta erityiskorvattavaa
18.06.2010 13:24

18.06.2010 13:24


Salkku aukesi myös Apteekkiverkottomille
18.06.2010 13:15

18.06.2010 13:15


Punkkirokote tarpeen Baltiassa
18.06.2010 09:03

18.06.2010 09:03


Toimiva terveyskeskus
17.06.2010 22:50

17.06.2010 22:50


Apteekkien tietosuojat syynissä
17.06.2010 15:06

17.06.2010 15:06


EMA: Rotavirusrokotteiden käyttörajoitukset tarpeettomia
16.06.2010 09:16

16.06.2010 09:16


Markku Knuutilasta apteekkineuvos
14.06.2010 12:57

Arvonimet 14.06.2010 12:57


Siirtoapteekkien historia ainutlaatuisena kirjana
11.06.2010 12:35

11.06.2010 12:35


Lääkelain muutokset etenivät eduskuntaan
11.06.2010 12:30

11.06.2010 12:30


Avoin Kela
11.06.2010 10:09

11.06.2010 10:09


Työ torppaa futisfaniutta
11.06.2010 07:17

11.06.2010 07:17


Sydäntauti- ja diabetesriski selviävät entistä paremmin
09.06.2010 10:23

09.06.2010 10:23


”Työpaikan tuki oli tärkeää”
08.06.2010 12:05

08.06.2010 12:05


D-vitamiini unohtuu pienokaisilta
07.06.2010 08:20

07.06.2010 08:20


Apoteksamariten vastaa ketjujen haasteeseen
04.06.2010 10:24

04.06.2010 10:24


Kiitoksen paikka
04.06.2010 10:15

04.06.2010 10:15


Verkostosta voimaa
04.06.2010 10:03

04.06.2010 10:03


Murahduksia Otso apteekista
04.06.2010 08:06

04.06.2010 08:06


Pyöreitä vuosia
04.06.2010 08:04

04.06.2010 08:04