Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Masennusta lääkitään liian lyhyesti
07.10.2010 09:44

07.10.2010 09:44


Fimea laajensi Turkuun
05.10.2010 21:41

05.10.2010 21:41


Ennätysmäärä listeriasairastumisia
05.10.2010 13:38

05.10.2010 13:38


Lääkeaihioita meren syvyyksistä
04.10.2010 12:59

04.10.2010 12:59


Täishampoo tehoaa yhä
04.10.2010 08:12

04.10.2010 08:12


Hyssälä Kelan ruoriin
01.10.2010 08:33

01.10.2010 08:33


Lisäaikaa eReseptille
30.09.2010 15:31

30.09.2010 15:31


Äitiyden onni vakan alla
30.09.2010 10:09

30.09.2010 10:09


Apoteksamariten aloittaa Uppsalassa
30.09.2010 08:39

30.09.2010 08:39


Vidgrén hermostui Receptumille
30.09.2010 08:24

30.09.2010 08:24


Uusia ”Alleja” saadaan odottaa
30.09.2010 08:14

30.09.2010 08:14


eReseptin kustannukset yhä epäselviä
30.09.2010 08:04

30.09.2010 08:04


OxyContin säilyy korvattavana
29.09.2010 12:29

29.09.2010 12:29


Astmapalvelu vakuuttaa
29.09.2010 10:29

29.09.2010 10:29


Näytön paikka
24.09.2010 09:07

24.09.2010 09:07


Pandemrixin arviointi jatkuu
23.09.2010 20:55

23.09.2010 20:55


Avandia poistuu markkinoilta
23.09.2010 20:36

23.09.2010 20:36


Kelan tilastot avautuivat nettiin
23.09.2010 11:25

23.09.2010 11:25


Apteekissa pukeuduttiin punaiseen
23.09.2010 09:00

23.09.2010 09:00


Lääkevalistusta uusin keinoin
21.09.2010 13:02

21.09.2010 13:02


Muistisairaiden hoitoon parannusta
21.09.2010 09:56

21.09.2010 09:56


Anemialääkkeiden korvattavuudet katkolla
20.09.2010 10:50

20.09.2010 10:50


Stelara-valmisteen korvattavuus jatkuu
20.09.2010 08:11

20.09.2010 08:11


Liikkujan apteekki rullaa Kaarinassa
17.09.2010 12:15

17.09.2010 12:15


Verkon yliannostus voi viedä terveyden
17.09.2010 09:53

17.09.2010 09:53


Yhdysvalloista tukea Suomen rasvalinjalle
17.09.2010 09:25

17.09.2010 09:25


VRK varmennepalveluiden tuottajaksi
16.09.2010 14:33

16.09.2010 14:33


Littoisten sivuapteekki ryöstettiin
15.09.2010 17:44

15.09.2010 17:44


Juomisesta saa kysyä
15.09.2010 13:29

15.09.2010 13:29


Opiaatit yhä yleisin syy hakeutua päihdehoitoon
15.09.2010 12:53

15.09.2010 12:53