Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Allergiatutkimus poikimassa runsaan sadon
14.09.2010 13:09

14.09.2010 13:09


Lopussa liitos seisoo
10.09.2010 10:03

10.09.2010 10:03


Lääkekaappikampanja kiinnosti
10.09.2010 09:39

Lääkkeiden säilytys 10.09.2010 09:39


Osallistuithan lukijatutkimukseen?
10.09.2010 09:00

10.09.2010 09:00


Influenssarokotuksia laajennetaan
09.09.2010 15:14

09.09.2010 15:14


Terveydeksi!-lehdellä 1 248 000 lukijaa
09.09.2010 00:06

09.09.2010 00:06


Huhut haittaavat eReseptiä
08.09.2010 16:02

08.09.2010 16:02


Kolme uutta erityiskorvattavaa
08.09.2010 13:25

08.09.2010 13:25


eReseptejä toimitettu jo yli tuhat
06.09.2010 20:42

06.09.2010 20:42


Allergiatutkimus käynnissä apteekeissa
06.09.2010 09:32

06.09.2010 09:32


Kolmannes Kelan menoista terveyteen
03.09.2010 15:13

03.09.2010 15:13


Markkinaoikeus: pneumokokkirokotehankinta laillinen
03.09.2010 14:46

03.09.2010 14:46


Terhikki avautuu nettiin
03.09.2010 09:50

03.09.2010 09:50


FIP-kongressi päättyi Portugalissa
02.09.2010 17:50

02.09.2010 17:50


Älyä lääkehoitoon
02.09.2010 08:56

02.09.2010 08:56


Opiskelijat haastavat farmasian
02.09.2010 06:17

02.09.2010 06:17


Kapinallinen sopeutui systeemiin
02.09.2010 06:16

02.09.2010 06:16


Miljoona salmiakkirasiaa vuodessa
02.09.2010 06:15

02.09.2010 06:15


Norjalaisapteekit selvisivät hyvin viruslääkkeiden määräämisestä
01.09.2010 19:13

01.09.2010 19:13


Kanadalaista apteekkikioskia markkinoidaan Eurooppaan
31.08.2010 18:37

31.08.2010 18:37


Suomi vahvasti esillä FIP:ssä
31.08.2010 08:06

31.08.2010 08:06


Iäkkäiden lääkehoidon tietokanta avattu
30.08.2010 10:30

30.08.2010 10:30


Sveitsiläisapteekkari FIP:n johtoon
28.08.2010 12:57

28.08.2010 12:57


EMA selvittää Pandemrixin ja narkolepsian yhteyden
27.08.2010 16:04

27.08.2010 16:04


Mitä Asta-myrsky opetti?
27.08.2010 09:15

27.08.2010 09:15


Annetaan työrauha
27.08.2010 08:50

27.08.2010 08:50


Rokotteiden haitat ilmoitettava
26.08.2010 08:44

26.08.2010 08:44


Oriola-KD Healthcare vaihtaa nimeään
25.08.2010 12:40

25.08.2010 12:40


Sikainfluenssarokotteella on lääkevahinkovakuutus
25.08.2010 12:39

25.08.2010 12:39


Pandemrix-rokotteelle altistuneita on miljoonia
24.08.2010 14:04

24.08.2010 14:04