Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Terve iho apteekista
09.12.2010 07:15

09.12.2010 07:15


Mika Vidgrén jättää puheenjohtajan tehtävät
09.12.2010 07:13

09.12.2010 07:13


Reseptilääkkeen toimittaminen kääntymässä tappiolliseksi
09.12.2010 07:12

09.12.2010 07:12


Mainospuhe
09.12.2010 07:03

09.12.2010 07:03


Pitkä ASA-lääkitys voi ehkäistä syöpäkuolemia
08.12.2010 09:00

08.12.2010 09:00


Tamro jatkaakin GSK:n jakelijana
07.12.2010 18:17

07.12.2010 18:17


Elias tekemään Apteekkarilehteä
07.12.2010 09:01

07.12.2010 09:01


Turboturpa korjaa potin
03.12.2010 11:00

03.12.2010 11:00


Aamiainen saattaa ehkäistä vyötärölihavuutta
03.12.2010 10:07

03.12.2010 10:07


”Tupakointi on apteekin asia”
02.12.2010 12:15

02.12.2010 12:15


Karttuselle ja Juntuselle kunniamerkit
02.12.2010 09:53

02.12.2010 09:53


GSK siirtyy Magnumin jakeluun
30.11.2010 09:08

30.11.2010 09:08


Riitta Andersin Apteekkariliiton puheenjohtajaksi
26.11.2010 13:51

26.11.2010 13:51


Varo nettihuijaria!
26.11.2010 09:10

26.11.2010 09:10


PharmaService ja Orion yhteistyöhön annosjakelussa
26.11.2010 09:01

26.11.2010 09:01


Valvira: JulkiTerhikki osoittanut tarpeellisuutensa
25.11.2010 13:38

25.11.2010 13:38


Paras ruokavalio painonhallintaan
25.11.2010 08:43

25.11.2010 08:43


Koneellisen annosjakelun tutkimus vauhdittuu
24.11.2010 10:09

24.11.2010 10:09


Palvelupistemääräyksen valmistelu alkaa
23.11.2010 20:23

23.11.2010 20:23


Halaa apteekkilaista!
22.11.2010 13:43

22.11.2010 13:43


D-vitamiinin annostus puhuttaa
21.11.2010 18:01

21.11.2010 18:01


Palvelupisteitä voi syntyä paljonkin
21.11.2010 13:44

Palvelupisteet 21.11.2010 13:44


Albert Wuokon palkinto Ingo Bichlmaierille
20.11.2010 18:45

20.11.2010 18:45


Posterikilpailussa monta hyvää ehdokasta
20.11.2010 18:20

20.11.2010 18:20


Muutokset korvattavuudessa hankaloittavat hoitoa
20.11.2010 16:55

20.11.2010 16:55


”Terveydenhuollon auktoriteettirooli on historiaa”
19.11.2010 22:15

19.11.2010 22:15


Tapiolan Otso on Vuoden opetusapteekki
19.11.2010 19:04

19.11.2010 19:04


Plakkipsoriasis-voiteen korvattavuus jatkuukin
19.11.2010 14:12

19.11.2010 14:12


Korvattavuuksia jälleen katkolla
19.11.2010 14:05

19.11.2010 14:05


Duodecim palkitsi toimittaja Tiina Merikannon
19.11.2010 13:01

19.11.2010 13:01