Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Määräys apteekkien lääkevalmistuksesta päivitetään
26.10.2011 14:04

26.10.2011 14:04


Onnea PharmaService!
26.10.2011 00:01

26.10.2011 00:01


Lisäaikaa lihaskunnolle
25.10.2011 09:48

25.10.2011 09:48


EMA arvioi uudelleen tulehduskipulääkkeiden turvallisuutta
21.10.2011 14:08

21.10.2011 14:08


STM asettaa Lääkekorvaustyöryhmän
21.10.2011 11:23

21.10.2011 11:23


Tarjouksessa monivitamiinia!
21.10.2011 09:00

21.10.2011 09:00


Actos-lääkkeestä saa korvauksen myös jatkossa
20.10.2011 11:06

20.10.2011 11:06


Terveysmessut alkavat perjantaina
20.10.2011 08:29

20.10.2011 08:29


1 200 kuolee myrkytyksiin joka vuosi
19.10.2011 09:48

19.10.2011 09:48


Puukkomies ryösti apteekin Kangasalla
18.10.2011 14:42

18.10.2011 14:42


Inflexal V -rokote lisää kuumeriskiä
18.10.2011 10:46

18.10.2011 10:46


Cymbaltan ja Bonvivan korvattavuushakemukset on käsitelty
17.10.2011 12:57

17.10.2011 12:57


Roosa nauha -päivä perjantaina
14.10.2011 14:01

14.10.2011 14:01


Viidelle lääkkeelle erityiskorvattavuus
14.10.2011 13:37

14.10.2011 13:37


Apteekkikäynnillä
13.10.2011 17:43

13.10.2011 17:43


Psorilinja neuvoo potilaita puhelimessa
13.10.2011 10:23

13.10.2011 10:23


eReseptin kehittäminen luultua edullisempaa
13.10.2011 10:20

13.10.2011 10:20


Fimea: Syrjäseutujen apteekit eivät vaarassa
12.10.2011 14:33

12.10.2011 14:33


Fimean alueellistaminen lykkääntyy
11.10.2011 13:42

Fimean alueellistaminen 11.10.2011 13:42


D-vitamiinilisän saantisuositus ei toteudu lapsilla ja nuorilla
11.10.2011 06:43

11.10.2011 06:43


Lääketaksa- ja apteekkimaksu-uudistukset eteenpäin
11.10.2011 06:11

11.10.2011 06:11


Tutkimus: Ravintolisien käyttö hyödytöntä ja jopa vaarallista
10.10.2011 11:15

10.10.2011 11:15


Fimea odottaa kommentteja
10.10.2011 09:56

10.10.2011 09:56


Made in ?
06.10.2011 10:00

06.10.2011 10:00


54 miljoonaa annospussia
06.10.2011 09:47

06.10.2011 09:47


Tolkkua lääketokkuraan
06.10.2011 09:35

06.10.2011 09:35


Eläkekassan vartija
06.10.2011 09:33

06.10.2011 09:33


Savon Sanomat: Fimean Kuopioon muutolle etsitään vaihtoehtoja
06.10.2011 07:06

06.10.2011 07:06


Efficalla voi taas kirjoittaa eReseptejä
05.10.2011 14:38

05.10.2011 14:38


Narkolepsiaan sairastuneille jopa elinikäiset korvaukset
05.10.2011 12:09

05.10.2011 12:09