Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Effican käyttökokeet onnistuivat
04.10.2011 22:51

04.10.2011 22:51


Uusi influenssarokote myös allergikoille
04.10.2011 16:52

04.10.2011 16:52


Hävitettäväksi määrättyjä lääkkeitä myyty huumeina
04.10.2011 11:11

04.10.2011 11:11


eResepti leviää vauhdilla apteekkeihin
30.09.2011 09:45

30.09.2011 09:45


Kohti Amsterdamia
30.09.2011 09:27

30.09.2011 09:27


Vain kolmannes sydäninfarkteista hoidetaan tehokkaasti
29.09.2011 10:58

29.09.2011 10:58


Effican testaus alkaa maanantaina
28.09.2011 15:44

28.09.2011 15:44


Kokkonen lähtee YA:sta
27.09.2011 16:02

27.09.2011 16:02


eReseptin käyttökielto Efficassa jatkuu
26.09.2011 18:38

26.09.2011 18:38


Virheellisiä eReseptejä ei ole ilmennyt
24.09.2011 16:18

24.09.2011 16:18


World Pharmacists Day sunnuntaina
24.09.2011 14:32

WORLD PHARMACISTS DAY 24.09.2011 14:32


EMA suosittelee Multaqin käytön rajoittamista
23.09.2011 13:32

23.09.2011 13:32


Virheellisiä eReseptejä liikkeellä?
23.09.2011 13:27

23.09.2011 13:27


EMA arvioi orlistaatin turvallisuuden
23.09.2011 11:27

23.09.2011 11:27


Tappajavirus osa 2
23.09.2011 09:32

23.09.2011 09:32


YA luopuu Receptumin omistuksesta
22.09.2011 14:14

22.09.2011 14:14


EU-komissio: Lääketoimitusten loppuminen on Kreikan oma ongelma
19.09.2011 20:06

19.09.2011 20:06


Risikko: Itsehoitolääkkeet pysyvät apteekissa
16.09.2011 10:21

16.09.2011 10:21


Exforgen korvattavuus jatkuu
16.09.2011 10:12

16.09.2011 10:12


Oma koti kullan kallis
15.09.2011 14:29

15.09.2011 14:29


Lääkärilehti: Miljoonat lääke-eurot valuvat hukkaan
15.09.2011 14:01

15.09.2011 14:01


Terveydeksi!-lehti piti lukijansa
14.09.2011 00:05

14.09.2011 00:05


Risikko pyytää Fimealta pikaselvitystä
12.09.2011 12:40

12.09.2011 12:40


Firmagon erityiskorvattavaksi
09.09.2011 11:40

09.09.2011 11:40


Asiaton lääkemainonta lisääntyy Ruotsissa
08.09.2011 14:16

08.09.2011 14:16


Potilasvahinkojen määrä halutaan puolittaa
08.09.2011 14:00

08.09.2011 14:00


Kodeiini tehoton postoperatiivisen kivun lievittäjä
07.09.2011 13:00

07.09.2011 13:00


Lääkeväärennökset puhuttavat FIP:ssä
06.09.2011 16:16

06.09.2011 16:16


Nollasummapeli lopetettava
05.09.2011 09:33

05.09.2011 09:33


Miehet testiin
02.09.2011 12:14

02.09.2011 12:14