Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Apteekkien Eläkekassa täyttää 150 vuotta
12.05.2014 12:35

12.05.2014 12:35


Oulun lentoasemalle apteekin palvelupiste
09.05.2014 10:20

Palvelupisteet 09.05.2014 10:20


Astmaatikon paras ystävä
09.05.2014 10:00

09.05.2014 10:00


Adrenaliinikynien toimintavarmuus selvityksessä
07.05.2014 08:52

Saatavuusongelmat 07.05.2014 08:52


Astman seuranta tärkeää ikääntyessä
06.05.2014 10:55

06.05.2014 10:55


Krooninen verenpainetauti, diabetes ja astma korvatuimmat
02.05.2014 09:05

02.05.2014 09:05


E-resepti ja lääkitysturvallisuus
30.04.2014 11:01

30.04.2014 11:01


Virosta tuodaan yhä paljon lääkkeitä
28.04.2014 12:17

28.04.2014 12:17


KHO:lta tuki Fimean melatoniinilinjalle
25.04.2014 13:48

25.04.2014 13:48


Lääkkeiden tukkuhinnat laskevat yhä
25.04.2014 13:07

25.04.2014 13:07


Lääkeväärennöstapaus laajeni kahteen uuteen valmisteeseen
25.04.2014 12:16

25.04.2014 12:16


Ei kaikkea voi digitalisoida
17.04.2014 10:37

17.04.2014 10:37


Lääkeväärennös löytynyt sairaalalääkkeestä
17.04.2014 10:02

17.04.2014 10:02


Vain harva apteekki myy homeopaattisia valmisteita
16.04.2014 14:45

16.04.2014 14:45


Yskänlääkkeitä EMA:n turvallisuusarviointiin
16.04.2014 12:45

16.04.2014 12:45


Apteekkareilta yli 100 000 euroa Uudelle Lastensairaalalle
11.04.2014 11:50

11.04.2014 11:50


Risikko: Osa reseptilääkkeistä itsehoitolääkkeiksi
11.04.2014 10:38

11.04.2014 10:38


Apteekkaripäivät alkoivat
11.04.2014 10:20

Tapahtumat 11.04.2014 10:20


Kadehdittava apteekkijärjestelmä
11.04.2014 09:25

11.04.2014 09:25


Koivun kukinnasta tulossa runsas
09.04.2014 13:56

09.04.2014 13:56


Apteekit tarjoavat työtä nuorille
09.04.2014 13:50

09.04.2014 13:50


Samanlaista vai erilaista hyvää palvelua?
04.04.2014 08:31

04.04.2014 08:31


Fimea julkaisi arviointeja selkokielellä
02.04.2014 14:32

02.04.2014 14:32


Lääketeollisuus kasvattaisi itsehoitoa
02.04.2014 10:21

02.04.2014 10:21


Viruslääkitys esti sikainfluenssakuolemia
01.04.2014 08:25

01.04.2014 08:25


Sairastavuus kansantauteihin tasaisessa laskussa
28.03.2014 08:59

28.03.2014 08:59


Mureneeko kivijalka?
27.03.2014 15:38 ERJA ELO

Apteekki palvelee 27.03.2014 15:38 ERJA ELO


Lääkkeet verkosta
27.03.2014 14:32 ERJA ELO

Apteekin lisäpalvelut 27.03.2014 14:32 ERJA ELO


Huono ajoitus aiheutti kamalan olon
27.03.2014 10:36 EVELIINA HAGELBERG

Lääkitys kuntoon 27.03.2014 10:36 EVELIINA HAGELBERG


Työryhmä selvittämään monikanavarahoituksen purkamista
27.03.2014 10:10

27.03.2014 10:10