Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Melatoniiniluokittelussa tapahtuu taas
26.02.2014 12:43

26.02.2014 12:43


EMA säästäisi osteoporoosilääkkeen hyllytykseltä
26.02.2014 07:59

26.02.2014 07:59


Tulehduskipulääkkeet eivät lisää keskenmenoja
24.02.2014 08:07

24.02.2014 08:07


Lääkekorvausten alkuomavastuuksi tulossa 40 euroa
21.02.2014 12:24

21.02.2014 12:24


Vaihtokelpoisten lista taas julki
21.02.2014 09:01

Lääkevaihto 21.02.2014 09:01


Siitepölykausi käynnistyi varhain
13.02.2014 10:29

13.02.2014 10:29


Apteekki ei suosittele homeopatiaa
12.02.2014 13:50

12.02.2014 13:50


Tunnista hätä
11.02.2014 10:05

11.02.2014 10:05


Talviliikunta sopii astmaatikolle
11.02.2014 09:40

11.02.2014 09:40


"Riskirekrytointi” kannatti Suomussalmella
11.02.2014 09:36

11.02.2014 09:36


Vaihtoehto monopolille
07.02.2014 09:00

07.02.2014 09:00


Johda kokemusta
30.01.2014 16:07 INKERI HALONEN

Asiakaspalvelu 30.01.2014 16:07 INKERI HALONEN


Muista ottaa lääkkeesi
30.01.2014 13:07 ERJA ELO

Apteekin lisäpalvelut 30.01.2014 13:07 ERJA ELO


Kokeile tätä kotona
30.01.2014 10:37

30.01.2014 10:37


Tuleeko Norlevolle seuraajia?
30.01.2014 10:08

30.01.2014 10:08


Terveyspiste-toiminta laajentuu
30.01.2014 10:00

30.01.2014 10:00


Hankalat kivut haittasivat arkea
30.01.2014 09:55 MARIKA KEMPPAINEN

Lääkitys kuntoon 30.01.2014 09:55 MARIKA KEMPPAINEN


Töräytellen eläkkeelle
30.01.2014 09:18

30.01.2014 09:18


Kujeileva itsehoitoguru
29.01.2014 10:23

29.01.2014 10:23


Elixirille tunnustus esteettömyydestä
28.01.2014 11:42

Tunnustukset 28.01.2014 11:42


Biologisiin odotetaan uutuuksia
28.01.2014 10:12

28.01.2014 10:12


Astman ja COPD:n hoitoon uusi lääke
28.01.2014 10:11

28.01.2014 10:11


Laihtumista voi nopeuttaa lääkkeillä
28.01.2014 08:50

28.01.2014 08:50


Apteekeissa tyytyväisimmät asiakkaat
27.01.2014 10:56

27.01.2014 10:56


Uudistettu Apteekkari pian jakeluun
24.01.2014 14:21

24.01.2014 14:21


Kaikki reseptit sähköisiksi
23.01.2014 14:21

23.01.2014 14:21


Uusi lautasmalli ja vähemmän suolaa
23.01.2014 13:51

23.01.2014 13:51


Makkaraa vain maltillisesti
22.01.2014 10:45

22.01.2014 10:45


Apteekkarit näyttelyn takana
17.01.2014 13:05

17.01.2014 13:05


Särkylääkepäänsärkysärkylääke
17.01.2014 09:16

17.01.2014 09:16