Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Viagra saamassa geneerisiä kilpailijoita
30.09.2009 09:12

30.09.2009 09:12


Uusi pneumokokkirokote tulossa markkinoille
30.09.2009 07:30

30.09.2009 07:30


Probioottibakteereista lisää tietoa
29.09.2009 15:29

29.09.2009 15:29


Ennaltaehkäisy vähentää tehokkaasti aivohalvauksia
29.09.2009 10:49

29.09.2009 10:49


Tavoitteena savuton Suomi
29.09.2009 09:39

29.09.2009 09:39


Ex tempore -valmistus pois apteekeista Ruotsissa
29.09.2009 08:55

29.09.2009 08:55


Fimean ylijohtajan paikka haussa
25.09.2009 16:30

25.09.2009 16:30


Fimean johtoon halutaan lääkealan moniosaaja
25.09.2009 13:16

25.09.2009 13:16


Kahdelle H1N1-rokotteelle esitetään myyntilupaa
25.09.2009 12:50

25.09.2009 12:50


Heitä yx burana
25.09.2009 11:23

25.09.2009 11:23


Unilääkkeet voivat haitata vanhusten unta
25.09.2009 10:32

25.09.2009 10:32


Fimean ylijohtajan virka tulossa hakuun
24.09.2009 15:30

24.09.2009 15:30


Torstaina pukeudutaan punaiseen
24.09.2009 10:03

24.09.2009 10:03


Tupakkalait vähentävät sydänkohtauksia
23.09.2009 07:53

23.09.2009 07:53


Viitehinta teettää lisätyötä
22.09.2009 15:25

22.09.2009 15:25


Xenicalin korvattavuus päättyy
21.09.2009 15:11

21.09.2009 15:11


Terveydeksi!-lehden juttu edustaa Suomea EU-kilpailussa
18.09.2009 16:10

18.09.2009 16:10


Voittamattomat bakteerit
18.09.2009 10:56

18.09.2009 10:56


Yliopiston Apteekki vetäytyy Ruotsista
17.09.2009 13:01

17.09.2009 13:01


Apteekkiväki rokotetaan ensimmäisten joukossa
17.09.2009 12:31

17.09.2009 12:31


Huumelääkkeitä takavarikoitiin ennätysmäärä
17.09.2009 08:30

17.09.2009 08:30


Toimitukset varmuusvarastoilta käynnistyivät
16.09.2009 13:35

16.09.2009 13:35


Varmuusvarastot myyntiin
15.09.2009 13:18

15.09.2009 13:18


Propofolin väärinkäyttö yleistynyt Yhdysvalloissa
15.09.2009 11:27

15.09.2009 11:27


Oriola jakautuu
15.09.2009 09:19

15.09.2009 09:19


Ravintolisästä löytyi jälleen lääkeainetta
14.09.2009 11:38

14.09.2009 11:38


Jukka Mönkkönen hakee Itä-Suomen yliopiston rehtoriksi
14.09.2009 07:54

14.09.2009 07:54


Reijo Kärkkäisen muotokuva paljastettiin
11.09.2009 13:57

11.09.2009 13:57


EMEA: Sikainfluenssarokotteet lupaavia
11.09.2009 11:49

11.09.2009 11:49


Ex tempore kunniaan
11.09.2009 09:58

11.09.2009 09:58