Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Eläimille yhä enemmän mikrobilääkkeitä
12.11.2009 08:24

12.11.2009 08:24


Tamro fundeeraa Ruotsin-markkinoita
11.11.2009 14:39

11.11.2009 14:39


Ihmiset kaipaavat henkilökohtaista tukea painonhallintaan
11.11.2009 09:44

11.11.2009 09:44


GSK:lta 50 miljoonaa Pandemrix-rokoteannosta WHO:lle
11.11.2009 08:18

11.11.2009 08:18


eArkisto lykkääntyy
10.11.2009 13:23

10.11.2009 13:23


Ulla Närhistä Vuoden Proviisori
10.11.2009 10:23

10.11.2009 10:23


Lääkeyritykset suostumassa ennakkosensuuriin
10.11.2009 09:14

10.11.2009 09:14


Hoitajaresepti eduskunnalle lähiviikkoina
10.11.2009 07:41

10.11.2009 07:41


Tamiflu-suspensio valmistetaan mieluiten apteekissa
09.11.2009 18:38

09.11.2009 18:38


Kuumelääke voi heikentää rokotusten tehoa
09.11.2009 11:59

09.11.2009 11:59


Influenssatietoa puhelimitse pidempään
09.11.2009 10:43

09.11.2009 10:43


Altorista Ruotsin suurin apteekkiostaja
09.11.2009 10:18

09.11.2009 10:18


Ruotsi: lapsille kaksi rokoteannosta
09.11.2009 08:39

09.11.2009 08:39


Tamiflu työllistää Fimeaa
06.11.2009 10:53

06.11.2009 10:53


Viruslääkkeiden nopea saatavuus tärkeää
05.11.2009 15:58

05.11.2009 15:58


Lääkitys kuntoon: Käytöshäiriöt aisoihin
05.11.2009 10:33

05.11.2009 10:33


Auktoriteettiusko, minne menit?
05.11.2009 09:58

05.11.2009 09:58


Kioskeissa kalleimmat nikotiinikorvikkeet
05.11.2009 09:50

05.11.2009 09:50


Kohti vihreämpää apteekkia
05.11.2009 08:22

05.11.2009 08:22


Hankala tyyppi koettelee työyhteisöä
05.11.2009 08:18

05.11.2009 08:18


Paljasta paras työyhteisö!
05.11.2009 08:17

05.11.2009 08:17


Pikkutyttö kuoli sikainfluenssaan
04.11.2009 20:58

04.11.2009 20:58


Pääkaupunkiseudun rokotukset käynnissä
04.11.2009 14:43

04.11.2009 14:43


Suomi ei seuraa Norjan esimerkkiä
04.11.2009 08:48

04.11.2009 08:48


Tamiflu ja Relenza itsehoitoon Norjassa
04.11.2009 07:56

04.11.2009 07:56


Lääkemyynti kääntyi laskuun
03.11.2009 17:52

03.11.2009 17:52


Syöpähoito ei este sikainfluenssarokotukselle
03.11.2009 16:36

03.11.2009 16:36


Pharmadata osti ison osan Proversaa
02.11.2009 21:53

02.11.2009 21:53


Hyssälä: Suomi ei seuraa Ruotsia itsehoitolääkkeissä
02.11.2009 21:16

02.11.2009 21:16


Fimea aloitti Kuopion Technopoliksessa
02.11.2009 20:38

02.11.2009 20:38