Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Fimean avajaisia juhlittiin Kuopiossa
02.11.2009 19:52

02.11.2009 19:52


Kela: Viitehinnat säästäneet puolessa vuodessa 43 miljoonaa
02.11.2009 14:59

02.11.2009 14:59


Fimea aloittaa
02.11.2009 08:48

02.11.2009 08:48


Itsehoitolääkkeiden kauppamyynti alkoi Ruotsissa
02.11.2009 08:34

02.11.2009 08:34


Hilan johtajan paikka hakuun
30.10.2009 13:05

30.10.2009 13:05


Odotukset korkealla, Fimea
30.10.2009 12:41

30.10.2009 12:41


Pfizer haastaa käyttämään portaita
30.10.2009 11:29

30.10.2009 11:29


Rajaniemi Fimean johtoon
29.10.2009 13:39

29.10.2009 13:39


Saako Fimea tänään ylijohtajan?
29.10.2009 09:33

29.10.2009 09:33


Kausi-influenssarokote kannattaa ottaa
29.10.2009 08:36

29.10.2009 08:36


Pääkaupunkiseudun apteekkilaiset rokotetaan ensi viikolla
28.10.2009 07:47

28.10.2009 07:47


Suomalaiset tyytymättömiä painoonsa
27.10.2009 11:12

27.10.2009 11:12


Lääkehoidon kokonaisarviointi kannattaa
27.10.2009 09:25

27.10.2009 09:25


Ennätysmäärä rokotteita tarjolla
27.10.2009 07:44

27.10.2009 07:44


Raskaana olevien rokotukset alkavat
26.10.2009 13:32

26.10.2009 13:32


Sikainfluenssasta ensimmäinen kuolonuhri
26.10.2009 13:18

26.10.2009 13:18


FDA sallii uuden influenssalääkkeen poikkeusluvalla
26.10.2009 10:37

26.10.2009 10:37


Kahden A(H1N1)-rokoteannoksen suositusta ei muuteta
23.10.2009 14:38

23.10.2009 14:38


Lääkeväärennöksille potkua sikainfluenssasta
23.10.2009 12:02

23.10.2009 12:02


Rokotushaluttomuutta
23.10.2009 09:18

23.10.2009 09:18


Ensimmäiset apteekkilaiset jo rokotettu
23.10.2009 08:27

23.10.2009 08:27


Lääkkeiden piilomainonta huolestuttaa Lääkelaitosta
22.10.2009 13:45

22.10.2009 13:45


Käsidesin suosio näkyy Myrkytystietokeskuksessa
22.10.2009 07:48

22.10.2009 07:48


Ruotsin apteekkisymboli paljastettiin
19.10.2009 14:22

19.10.2009 14:22


Pandemrix-rokote hyvin siedetty Ruotsissa
19.10.2009 08:27

19.10.2009 08:27


Sikainfluenssaepidemia syntymässä
16.10.2009 15:33

16.10.2009 15:33


Eränkö vetäytyi Fimean ylijohtajakamppailusta
16.10.2009 12:56

16.10.2009 12:56


Pfizer ja Wyeth ovat nyt yhtä
16.10.2009 09:32

16.10.2009 09:32


Sikainfluenssa tuo Rochelle miljardeja
16.10.2009 08:51

16.10.2009 08:51


Apteekkariksi Ruotsiin?
16.10.2009 07:48

16.10.2009 07:48