Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Apteekeissa oikaistaan päivittäin itsehoitolääkkeiden virheellistä käyttöä
20.11.2009 20:31

20.11.2009 20:31


Influenssaepidemia on taittumassa
20.11.2009 20:13

20.11.2009 20:13


Albert Wuokon palkinto professori Jouko Yliruusille
20.11.2009 18:46

20.11.2009 18:46


Apteekeille kiitosta epidemian hoidosta
20.11.2009 18:30

20.11.2009 18:30


THL: ongelmallisuus rokoteostoissa tiedossa jo vuosia
20.11.2009 15:17

20.11.2009 15:17


Linjoillamme on nyt ruuhkaa
20.11.2009 10:55

20.11.2009 10:55


Lääkeneuvonnan pelisäännöt puhuttavat
20.11.2009 09:26

20.11.2009 09:26


THL irtisanoo 81 työntekijää
19.11.2009 08:37

19.11.2009 08:37


Kuiva suu vaivaa vanhuksia
19.11.2009 07:11

19.11.2009 07:11


Viisi uutta lääkettä erityiskorvattaviksi
18.11.2009 15:35

18.11.2009 15:35


Keuhkoahtaumatauti havaitaan liian myöhään
18.11.2009 11:23

18.11.2009 11:23


Valvira kehottaa työnantajia tarkkuuteen
18.11.2009 10:52

18.11.2009 10:52


THL muistuttaa antibioottien oikeasta käytöstä
18.11.2009 10:04

antibioottiresistenssi 18.11.2009 10:04


Itsehoitolääkkeet leviävät Ruotsissa
18.11.2009 08:13

18.11.2009 08:13


Vaihtokelpoisia yhä enemmän
18.11.2009 07:46

18.11.2009 07:46


Työterveydestä rokotusapua
17.11.2009 13:21

17.11.2009 13:21


Suomessa alle sata ilmoitusta Pandemrixistä
17.11.2009 09:19

17.11.2009 09:19


Hammaslääkäri ei voi määrätä viruslääkkeitä
17.11.2009 09:01

17.11.2009 09:01


2,1 miljoonaa annosta – lähes 1500 haittavaikutusraportointia
17.11.2009 07:54

17.11.2009 07:54


STM: Suomi ensimmäisiä rokottajia
16.11.2009 07:34

16.11.2009 07:34


Koululaiset ja opiskelijat rokotetaan opiskelupaikkakunnalla
13.11.2009 15:39

13.11.2009 15:39


Influenssa-puhelin vastaa viikonloppunakin
13.11.2009 15:07

13.11.2009 15:07


Influenssalääkkeet nyt kliinisen harkinnan takana
13.11.2009 15:00

13.11.2009 15:00


Komissio ei hyväksynyt YA:n verovapautta
13.11.2009 11:26

13.11.2009 11:26


Sikainfluenssarokotteet apteekkijakeluun
13.11.2009 10:38

13.11.2009 10:38


Relenzalle haetaan peruskorvattavuutta
13.11.2009 10:24

13.11.2009 10:24


Apteekit ryhdissä epidemian edessä
13.11.2009 09:58

13.11.2009 09:58


Epidemia nyt koko maassa
12.11.2009 14:35

12.11.2009 14:35


Hyssälä: asenne masennukseen muutettava
12.11.2009 12:54

12.11.2009 12:54


Leirakselle uusi toimitusjohtaja
12.11.2009 12:43

12.11.2009 12:43