Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


KHO hakee EU:lta apua Tammiston sivuapteekkikiistaan
21.02.2011 11:18

21.02.2011 11:18


EMA jatkaa Pandemrix-epäilyjen selvittämistä
18.02.2011 16:05

18.02.2011 16:05


Mukavuusalue venytyksessä
18.02.2011 08:00

18.02.2011 08:00


Kotihoidon asiakkaat syövät liian vähän
17.02.2011 16:32

17.02.2011 16:32


Lääkkeisiin turvamerkintä
17.02.2011 10:03

17.02.2011 10:03


Astman ja diabeteksen Kela-kuntoutus laskussa
16.02.2011 12:08

16.02.2011 12:08


Sinkkiä flunssan hoitoon
16.02.2011 09:56

16.02.2011 09:56


Tikagrelori vaihtokelpoisten listaan
16.02.2011 08:38

16.02.2011 08:38


Kuuden lääkevalmisteen korvattavuus jatkuu
15.02.2011 11:09

15.02.2011 11:09


Fimea huolissaan apteekkikaupoista
14.02.2011 13:24

14.02.2011 13:24


Thyroxin korvattavaksi maaliskuun alusta
14.02.2011 12:41

14.02.2011 12:41


Iressa-, Tyverb- ja Volibris erityiskorvattaviksi
11.02.2011 11:56

11.02.2011 11:56


Pfizer ostaa osan Ferrosanista
11.02.2011 10:44

11.02.2011 10:44


Yhteistyöhön terveyskioskin kanssa?
11.02.2011 07:00

11.02.2011 07:00


Haussa helposti avattava lääkepakkaus
09.02.2011 10:48

09.02.2011 10:48


STM: VTV liioittelee kustannuksia
08.02.2011 13:08

08.02.2011 13:08


Murtomies riehui yöllä Niiralan apteekissa
07.02.2011 12:21

07.02.2011 12:21


Lääkepolitiikkaa toteuttamaan
07.02.2011 11:24

07.02.2011 11:24


VTV: Tietojärjestelmähankkeisiin saatava ryhtiä
07.02.2011 08:41

07.02.2011 08:41


Huonoin mahdollinen ajoitus
04.02.2011 09:13

04.02.2011 09:13


Kausi-influenssarokote on yhä turvallinen
04.02.2011 08:37

04.02.2011 08:37


Terveysportin perustajille mittava tunnustus
03.02.2011 10:03

03.02.2011 10:03


STM haluaa varmistaa narkolepsialasten hoidon
02.02.2011 10:36

02.02.2011 10:36


Risikko kannattaa lääkehoidon kokonaisarviointia
01.02.2011 13:10

01.02.2011 13:10


Lääkepolitiikka 2020 painottaa lääkehuollon vaikuttavuutta
01.02.2011 12:57

01.02.2011 12:57


THL: Pandemrix-rokote lisäsi riskiä narkolepsiaan
01.02.2011 11:08

01.02.2011 11:08


Elämäntaparemontti ensisijainen diabeteksen ehkäisyssä
01.02.2011 10:02

01.02.2011 10:02


Dehko paransi vointia
31.01.2011 14:32

31.01.2011 14:32


Lääkepolitiikka 2020 julkistetaan tiistaina
31.01.2011 06:58

31.01.2011 06:58


Kelan lääkemenot kevenivät miljoonilla
28.01.2011 17:32

28.01.2011 17:32