Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Lääkemyynnin lasku jatkuu
08.04.2011 10:40

08.04.2011 10:40


Huomio sydämeen
08.04.2011 09:12

08.04.2011 09:12


Yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista
08.04.2011 08:55

08.04.2011 08:55


Fimea päivitti strategiansa
07.04.2011 21:12

07.04.2011 21:12


Lääkäreiden laillistaminen yksinkertaistuu
06.04.2011 17:31

06.04.2011 17:31


Euran apteekki aloitti itsehoitolääkkeiden verkkokaupan
06.04.2011 14:44

06.04.2011 14:44


Antibiootit menettävät tehoaan
06.04.2011 13:36

antibioottiresistenssi 06.04.2011 13:36


Kunnille ohje terveyskeskusten puhelinpalvelusta
05.04.2011 17:25

05.04.2011 17:25


Lasten painoindeksin voi laskea netissä
05.04.2011 13:50

05.04.2011 13:50


Oikaisu
05.04.2011 10:03

05.04.2011 10:03


eResepti käyttöön Kotkassa
05.04.2011 10:01

05.04.2011 10:01


Huomio allergian hoitoon
04.04.2011 09:00

04.04.2011 09:00


Palokkaan ei tule Yliopiston Apteekkia
01.04.2011 12:22

01.04.2011 12:22


Lähes sata lääkeväärennöstä viikossa
01.04.2011 10:47

01.04.2011 10:47


Hyvinvoinnin puolesta
31.03.2011 08:18

31.03.2011 08:18


Lue ennen kuin äänestät
31.03.2011 08:02

31.03.2011 08:02


Terveysrahat pistetään uusiksi
30.03.2011 11:18

30.03.2011 11:18


Taidot käyttöön
30.03.2011 11:00

30.03.2011 11:00


Varmista valintasi!
30.03.2011 09:52

30.03.2011 09:52


Ruotsi: Pandemrix nelinkertaisti narkolepsian riskin
29.03.2011 14:09

29.03.2011 14:09


Määräysluonnos verkkopalvelusta lausuntokierrokselle
29.03.2011 09:39

29.03.2011 09:39


Jaloittelu vähentää sohvaperunan terveysriskejä
28.03.2011 10:14

28.03.2011 10:14


Rehulalta kannatusta ehdotuksille
24.03.2011 14:06

24.03.2011 14:06


Apteekkariliitto: Tärkeimmät kysymykset yhä ratkaisematta
24.03.2011 12:05

24.03.2011 12:05


Liki 30 ehdotusta apteekkitoiminnan kehittämiseksi
24.03.2011 12:03

24.03.2011 12:03


Vanhempi kaipaa tukea lapsen lääkehoitoon
24.03.2011 10:54

24.03.2011 10:54


Vaikuttavaa asiaa
24.03.2011 09:12

24.03.2011 09:12


Neuvottelukunta otti kantaa joditablettien myyntiin
23.03.2011 15:52

23.03.2011 15:52


Valvira muistuttaa työnantajan vastuusta
23.03.2011 12:27

23.03.2011 12:27


PGEU: EU-reseptin oltava geneerinen
23.03.2011 10:54

23.03.2011 10:54