Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Kuumelääkkeet eivät estä lasten kuumekouristusten uusiutumista
11.09.2009 08:14

11.09.2009 08:14


Diabeteksen hoidon kustannukset räjähtämässä käsiin
09.09.2009 11:48

09.09.2009 11:48


Suomalaisten tietämys kalsiumin tarpeesta heikkoa
09.09.2009 09:43

09.09.2009 09:43


Fimealle asiakaslähtöinen organisaatio
09.09.2009 08:29

09.09.2009 08:29


Lääkelaitokselta ohjeet Tamiflu-liuoksen apteekkivalmistukseen
08.09.2009 15:45

08.09.2009 15:45


Salinista Lahden vuoden yrittäjä
08.09.2009 15:16

08.09.2009 15:16


Tanskan apteekeille oma ”apteekkiasiamies”
07.09.2009 09:41

07.09.2009 09:41


Rinnakkaislääkkeissä liian suuret erot?
06.09.2009 14:26

06.09.2009 14:26


Lääkekulut ylös, kokonaiskulut alas
06.09.2009 13:32

06.09.2009 13:32


Lääkitysongelmat eivät rajoitu vain reseptilääkkeisiin
05.09.2009 12:41

05.09.2009 12:41


Asiakkaille viitehinnasta sekä säästöjä että kustannuksia
04.09.2009 13:44

04.09.2009 13:44


Hinku apteekkariksi karistaa pelon pienen apteekin hakijoilta
04.09.2009 12:21

04.09.2009 12:21


FIP-kongressi alkaa Istanbulissa
04.09.2009 10:58

04.09.2009 10:58


Vasta alkusoittoa?
04.09.2009 10:24

04.09.2009 10:24


Haku päällä astman erityispätevyysohjelmaan
04.09.2009 09:29

04.09.2009 09:29


Pfizer jättikorvauksiin lääkepetoksesta
03.09.2009 09:17

03.09.2009 09:17


Itsehoitolääkkeiden myynnille alustavat säännöt Ruotsissa
02.09.2009 13:57

02.09.2009 13:57


WHO varoittaa homeopatian käytöstä
01.09.2009 10:13

01.09.2009 10:13


Jukka Litmanen Pharmadatan toimitusjohtajaksi
31.08.2009 15:10

31.08.2009 15:10


Alle 3-vuotiaille ei automaattisesti viruslääkettä
28.08.2009 11:44

28.08.2009 11:44


Marja-Liisa Partanen Valviran johtoon
27.08.2009 14:19

27.08.2009 14:19


Itsehoitolääkekin on lääke
27.08.2009 09:45

27.08.2009 09:45


Joka kolmas toisi seksivälineet apteekkiin
27.08.2009 09:40

27.08.2009 09:40


YA:n verovapaus vaatii jatkossa komission luvan
27.08.2009 09:35

27.08.2009 09:35


Kuopio odottaa jo Fimeaa
27.08.2009 09:30

27.08.2009 09:30


Lääkkeiden arvonlisäveroa korotetaan
27.08.2009 09:22

27.08.2009 09:22


Lääkemyynnin kasvu pysähtyi
27.08.2009 08:45

27.08.2009 08:45


HUSin apteekkariksi 12 hakijaa
27.08.2009 08:40

27.08.2009 08:40


Hengityssuojain ei korvaa hyvää käsihygieniaa
27.08.2009 08:35

27.08.2009 08:35


Fysioterapeutit eivät saane oikeutta määrätä lääkkeitä
27.08.2009 08:30

27.08.2009 08:30