Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Työ tekijäänsä opettaa
19.11.2010 09:31

19.11.2010 09:31


Farmasian Päivät vetoavat yhä tuhansiin
19.11.2010 09:01

19.11.2010 09:01


VRK tuottaa terveydenhuollon varmennepalvelut
18.11.2010 15:45

18.11.2010 15:45


TTL: suojahansikkaita ei tarvita
18.11.2010 08:58

18.11.2010 08:58


Verisuonilääkärit luottavat statiineihin
17.11.2010 22:40

17.11.2010 22:40


Selvitys: Itsehoitolääkevalikoimaa voitaisiin laajentaa
17.11.2010 13:01

17.11.2010 13:01


Korvatulehdus ei edellytä antibiootteja
17.11.2010 09:32

17.11.2010 09:32


Maailma viettää keuhkoahtaumapäivää
17.11.2010 09:18

17.11.2010 09:18


Vaihtokelpoisten lääkkeiden määrä kasvaa
16.11.2010 22:09

16.11.2010 22:09


Kevytkin liikunta hyväksi iäkkään terveydelle
16.11.2010 08:14

16.11.2010 08:14


Farmaseuttiselle henkilöstölle uusi työehtosopimus
12.11.2010 12:02

12.11.2010 12:02


Savuttomuusviikko alkaa
12.11.2010 09:44

12.11.2010 09:44


Mun idolit
12.11.2010 09:44

12.11.2010 09:44


Kumihanskat kassoilla käyttöön?
12.11.2010 08:47

12.11.2010 08:47


Fimean nettisivut uudistuivat
12.11.2010 08:00

12.11.2010 08:00


Suomen lääkekulut kasvavat maltillisesti
11.11.2010 22:11

11.11.2010 22:11


Narkolepsiaa jo 35 suomalaislapsella
11.11.2010 09:32

11.11.2010 09:32


Farmasialiitto palkitsi Virpi Henttisen
10.11.2010 18:08

10.11.2010 18:08


Ikääntyvien apteekkipalvelut yhä alikäytettyjä
10.11.2010 15:01

10.11.2010 15:01


Humira-, Replagal- ja Increlex-valmisteet erityiskorvattavaksi
10.11.2010 11:11

10.11.2010 11:11


Lisää D-vitamiinia odottaville äideille
10.11.2010 08:01

10.11.2010 08:01


Probiootit todella lyhentävät ripulia
10.11.2010 07:59

10.11.2010 07:59


Farmaseuttien ja proviisorien työehdoista neuvottelutulos
08.11.2010 16:59

08.11.2010 16:59


Tippi ja tänks!
04.11.2010 14:32

04.11.2010 14:32


Kausi-influenssarokotukset käynnissä
04.11.2010 11:12

04.11.2010 11:12


Lapualta mallia yhteistyöhön
04.11.2010 08:47

04.11.2010 08:47


Rajaniemi: Pääapteekkien määrä vähenee
04.11.2010 08:04

04.11.2010 08:04


Lääkelain muutokset hyväksyttiin
04.11.2010 07:57

04.11.2010 07:57


EMA hakee uutta pääjohtajaa
04.11.2010 07:56

04.11.2010 07:56


Vanhassako vara parempi?
04.11.2010 07:50

04.11.2010 07:50