Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Astmaoireet kuriin liikunnalla

09.08.2010 08:46

Tuoreen tutkimuksen mukaan jo puolen tunnin aerobinen liikunta kahdesti viikossa hillitsee astmaatikkojen astmaoireita, parantaa elämänlaatua ja vähentää ahdistuneisuutta ja alakuloa.

Chest-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa liikunnan hyödyt ilmenivät jo kolmessa kuukaudessa. Kun tutkimuksen alussa potilailla oli keskimäärin 14 oireetonta päivää kuukaudessa, kolmen kuukauden kuluttua liikuntaryhmäläiset olivat oireettomia 24 päivänä ja verrokit 16 päivänä.

Liikuntaryhmään osallistui 50 astmaatikkoa ja hengitysharjoituksia ja neuvontaa saaneeseen verrokkiryhmään 51.

Ahdistuneisuus ja masennusoireet vähenivät ainoastaan liikuntaryhmässä, ja muutos oli suurin niillä, jotka oireilivat pahiten tutkimuksen alussa. Samoin fyysinen kunto parani ja fyysiset rajoitteet vähenivät vain liikuntaryhmässä.

Uutispalvelu Duodecimin mukaan etenkin havainnot elämänlaadun parantumisesta ja psyykkisen ahdingon vähentymisestä ovat tervetulleita, sillä vastaavaa ei ole aiemmin havaittu astmatutkimuksissa.

Kova rasitus voi ahtauttaa keuhkoputkia ja ahdistaa hengitystä, mikä saa monet potilaat välttämään liikuntaa. Nyt saatujen ja aikaisempien tulosten valossa aerobisesta liikunnasta olisi kuitenkin suurta apua kohtalaista tai pahaoireista astmaa sairastaville. (UP Duodecim)

Arkisto


Terveydenhuollon ja lääketeollisuuden sidonnaisuudet julkaistaan
30.05.2016 13:35 INKERI HALONEN

Ammattietiikka 30.05.2016 13:35 INKERI HALONEN


Soon moro! Tampereen Kirkko-Apteekin henkilökunta ja sijainti saavat asiakkailta kiitosta
30.05.2016 11:00

Apteekki palvelee 30.05.2016 11:00


Apteekin kemikaaliopas uudistui
30.05.2016 09:20 Sanna Siissalo

Apteekki palvelee 30.05.2016 09:20 Sanna Siissalo


K- ja S-ryhmä antavat lääkeostoista luvattomasti bonusta
27.05.2016 14:27 ERJA ELO

Tupakoinnin lopetus 27.05.2016 14:27 ERJA ELO


Apteekkariliitto jakoi yli 40 000 euroa apurahoja
27.05.2016 12:08

Apurahat 27.05.2016 12:08


Palvelut yleistyvät Euroopan apteekeissa
27.05.2016 11:00 INKERI HALONEN

Apteekin erillispalvelut 27.05.2016 11:00 INKERI HALONEN


Palvelumuotoilu muuttaa asiakaskokemuksen apteekissakin
27.05.2016 09:02 ERJA ELO

Apteekki palvelee 27.05.2016 09:02 ERJA ELO


Lohduton vanhus psyykenlääkkeiden vankina
26.05.2016 11:28 NIINA LAINE

Lääkitys kuntoon 26.05.2016 11:28 NIINA LAINE


Varayhteys pelastaa asiakaspalvelun tietoliikennekatkoksen aikana
26.05.2016 09:03 ERJA ELO

Digitalisaatio 26.05.2016 09:03 ERJA ELO


Omenamehu riittää ripulilapsen nesteytykseen
25.05.2016 08:22 UUTISPALVELU DUODECIM

Itsehoito 25.05.2016 08:22 UUTISPALVELU DUODECIM