Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Työpaikkaruokailu tukee terveellistä elämää

23.08.2013 10:40 JUKKA-PEKKA MOILANEN

, Jukka-Pekka Moilanen

Työpaikkaruokalassa aterioivat syövät tutkimusten mukaan muita useammin tuoreita kasviksia. Johdon kiinnostus lisää työntekijöiden terveellisiä elintapoja.

Työterveyslaitoksen tuoreen Työ ja Terveys Suomessa 2012 -tutkimuksen mukaan terveellisillä elintavoilla on yhteyttä työstä palautumiseen. Terveelliset elintavat ovat yleisempiä silloin, kun työpaikan johdon koetaan olevan kiinnostunut työntekijöidensä terveydestä ja hyvinvoinnista.

– Yksi konkreettinen välittämistä osoittava asia on, että työnantaja kannustaa työntekijöitä terveelliseen työaikaiseen ruokailuun, muistuttaa tiimipäällikkö Jaana Laitinen Työterveyslaitoksesta.

Järkevä ruokailun rytmittäminen antaa työhön virtaa ja edistää työstä palautumista. Ruokailuhetki antaa mahdollisuuden irrottautua hetkeksi työasioista ja tavata kavereita. Riittävä ja sopiva syöminen pitkin päivää ehkäisee liiallista vapaa-ajan syömistä ja auttaa painonhallinnassa.

Työaikaisen ruokailun järjestäminen on helpointa säännöllisessä päivätyössä. Muissa työvuoroissa olevissa on Työ ja Terveys -tutkimuksen mukaan hiukan enemmän työaikana syömättömiä.

Työterveyslaitos ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitos kehottavat panostamaan myös eväsruokailuun ja monipuolisten eväiden tekemiseen. Eväiden nauttimiseen on oltava myös kunnolliset ja siistit tilat ja laitteet.

TIINA KUOSA

Arkisto


Fimea kuulee apteekkikauppojen välimiehiä
18.01.2011 14:27

18.01.2011 14:27


Sikainfluenssa on muuntunut
17.01.2011 12:34

17.01.2011 12:34


Willhelmsille tilat Kaartinkaupungista
17.01.2011 07:26

17.01.2011 07:26


Antibiootti on tehokas lasten korvatulehduksen hoidossa
14.01.2011 11:37

14.01.2011 11:37


Somatuline Autogel -valmiste erityiskorvattavaksi
14.01.2011 10:38

14.01.2011 10:38


Fimea: Lääkeostoja ei saa kytkeä kaupan bonusjärjestelmiin
14.01.2011 08:58

14.01.2011 08:58


Määräysluonnos palvelupisteistä valmis
12.01.2011 12:36

Palvelupisteet 12.01.2011 12:36


STM vastaa VTV:n kritiikkiin
12.01.2011 08:32

12.01.2011 08:32


Vuoden 2010 reseptivalmiste on Diformin
11.01.2011 10:19

11.01.2011 10:19


Lääkärit: ”Tarpeellisia palveluita”
10.01.2011 19:47

10.01.2011 19:47