Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Täysjyvävilja pidentää elinikää

Ravitsemus   25.07.2016 09:19  UUTISPALVELU DUODECIM ISTOCKPHOTO

Täysjyväviljan terveyshyödyt johtuvat todennäköisimmin sen sisältämistä ravintokuiduista.

Yhdysvaltalaistutkijat ovat saaneet lisää näyttöä täysjyväviljan suotuisista terveysvaikutuksista.

Tutkimuksen perusteella täysjyväviljaa suosivat voivat elää muita pitemmän elämän. Samanlaisia tuloksia on saatu monissa tutkimuksissa aikaisemminkin, mutta havainnot lisäävät näyttöä entisestään.

Circulation-lehden julkaisemassa meta-analyysitutkimuksessa yhteydet näkyivät henkilöillä, jotka söivät vähintään kolme annosta eli noin 40 grammaa täysjyväviljaa päivittäin.

Tällöin riski kuolla sydän- ja verisuonitautiin oli 25 prosenttia pienempi ja syöpään 14 prosenttia pienempi kuin osallistujien, jotka eivät syöneet täysjyväviljaa juuri lainkaan. Yhteydet koskivat myös vähemmän kuin kolme annosta päivässä täysjyväviljaa nauttivia, mutta vaikutus ei ollut yhtä suuri.

Analyysissa yhdistettiin ja analysoitiin uudelleen 14 tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat yhteensä 790 000 miehen ja naisen terveystiedoista. Heistä 98 000 kuoli tutkimusten seurantojen aikana.

Täysjyväviljoissa on monia ainesosia, jotka voivat selittää terveyshyödyt, mutta todennäköisimmin ne johtuvat täysjyväviljojen sisältämistä ravintokuiduista. Tulokset tukevat nykyisiä ravitsemussuosituksia.


Piikkikammoako?
06.03.2009 11:08

06.03.2009 11:08


Apteekkien reseptimäärä lisääntyi viidellä prosentilla
06.03.2009 09:46

06.03.2009 09:46


Tulehduskipulääkkeiden sydän- ja verisuonitautien riski muistettava myös
06.03.2009 09:38

06.03.2009 09:38


Hoitajaresepti etenee
05.03.2009 13:05

05.03.2009 13:05


Ammattiliitot: Ei uskomushoitoja alaikäisille tai vakavasti sairaille
04.03.2009 13:24

04.03.2009 13:24


Lääkkeiden viitehintajärjestelmä on suomalaisille vielä outo
03.03.2009 11:42

03.03.2009 11:42


STM uudisti nettisivunsa
02.03.2009 14:23

02.03.2009 14:23


Agomelatiini sai myyntiluvan masennuksen hoitoon
02.03.2009 11:56

02.03.2009 11:56


Orion haluaa simvastatiinin itsehoitolääkkeeksi
27.02.2009 14:45

27.02.2009 14:45


Uusi biologinen lääke nivelreumaan
27.02.2009 11:21

27.02.2009 11:21


Lääkelaitoksen asiantuntija vastusti orlistaatin vapauttamista
27.02.2009 09:53

27.02.2009 09:53


Lääkekaappifobia
27.02.2009 09:05

27.02.2009 09:05


Suomi arvostelee komission lääkepaketin ehdotuksia
26.02.2009 14:31

26.02.2009 14:31


Fortodol-ravintolisästä löytyi nimesulidia
26.02.2009 10:11

26.02.2009 10:11


Apteekki-nimen villi käyttö tulisi saada kuriin
26.02.2009 09:44

valeapteekki 26.02.2009 09:44


Lääkkeiden koneellinen annosjakelu sai reilusti lisätilaa
25.02.2009 18:48

25.02.2009 18:48


Proviisorit haluaisivat uusia reseptejä
25.02.2009 10:04

25.02.2009 10:04


Ruotsin apteekkimonopolin purkaminen eteni eduskuntaan
23.02.2009 16:02

23.02.2009 16:02


Verenpainelääkkeeseen liittyy angioödeeman riski
20.02.2009 10:22

20.02.2009 10:22


Pimeä lääke on riski
20.02.2009 10:08

20.02.2009 10:08


Lääkeväärennösdirektiivi on jäämässä torsoksi
20.02.2009 09:56

20.02.2009 09:56


Raptiva saattaa aiheuttaa vakavia keskushermostohaittoja
20.02.2009 09:47

20.02.2009 09:47


Siimes muutti mielensä Lääkealan keskuksesta
18.02.2009 10:04

18.02.2009 10:04


Suomalainen geenilääke sai erityisluvan Ranskassa
17.02.2009 15:11

17.02.2009 15:11


STM ihmettelee Södermanin kantelua
16.02.2009 16:23

16.02.2009 16:23


Söderman: Lääkealan keskus rikkoo perustuslakia
16.02.2009 16:01

16.02.2009 16:01


Apoteket AB paransi reippaasti tulostaan
15.02.2009 22:01

15.02.2009 22:01


Atorvastatiinin korvausrajoitukset poistuvat
13.02.2009 14:35

13.02.2009 14:35


Menekkilääkkeet saavat uusia kilpailijoita huhtikuussa
13.02.2009 13:19

13.02.2009 13:19


Uusi lääke parantaa eteisvärinäpotilaan ennustetta
13.02.2009 12:08

13.02.2009 12:08