Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Onnistunutta lomaa!

21.06.2012 09:33

TÄNÄÄN ON se odotettu päivä, kun suuri osa Suomea hiljenee ensin juhannuksen ja sitten kesälomien viettoon. Kaupunkilaiset pakkaavat mökkivarusteensa takakonttiin ja iltaan mennessä kesäpaikkakunnille johtavat valtatiet alkavat muistuttaa kilometrien mittaisia parkkipaikkoja.

Yrittäjälle lomailu on vaikea. Varsinkin pienen kesäpaikkakunnan apteekkarin voi olla liki mahdotonta järjestää itselleen kunnon lomaa, vaikka jokainen tietää, miten välttämätöntä lyhytkin irrottautuminen töistä on oman jaksamisen kannalta.

Työterveyslaitos on koonnut nettisivuilleen muutamia vinkkejä onnistuneen ja rentouttavan loman rakennusaineiksi. Poimin tähän niistä ne, jotka olen itse havainnut parhaiksi. Henkilökohtainen suosikkini on heti listan kärjessä.

1) Ennen lomalle jäämistä kirjoita itsellesi työlista, jota alat toteuttaa lomalta palattuasi. Näin keskeneräiset ja tekemättömät asiat eivät vaivaa mieltäsi.

2) Lomaile vähintään kolme viikkoa yhteen menoon, niin rentoutuminen onnistuu parhaiten. Tosin lyhytkin virkistäytyminen on parempi kuin ei lomaa ollenkaan.

3) Väljäksi suunniteltu lomaohjelma antaa ryhtiä, mutta ei sido liikaa.

4) Jos puhelin soi usein, laita se välillä kiinni. Vältä työsähköpostin lukemista. Jos työasiat pyrkivät mieleen, kirjoita ne ylös ja unohda loppuloman ajaksi.

5) Jos mahdollista, ajoita lomalta paluusi keskelle viikkoa, niin ensimmäinen työviikko ei tunnu liian raskaalta.

Rentouttavan loman jälkeen yrittäjän on helpompi arvioida uudesta näkökulmasta omaa työtään ja työyhteisön toimintaa. Ja mikä parasta: kunnolla levännyt, täynnä intoa ja energiaa oleva johtaja säteilee olemuksellaan hyvää mieltä koko työporukkaan.

Erja Elo

Kirjoittaja on Apteekkarilehden toimittaja, joka jää vuosilomalle pian tämän blogin julkaisemisen jälkeen.


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


STM:n selvitys valottaa Lääkealan keskuksen syntyä
18.12.2008 17:58

18.12.2008 17:58


Apoteket AB laajentaa toimintaansa Norjaan
18.12.2008 11:40

18.12.2008 11:40


Alueellistamisen koordinaatioryhmä ei ollutkaan täysin yksimielinen
17.12.2008 12:03

17.12.2008 12:03


Neuvontavelvoite säilyy itsehoitolääkkeiden myynnissä
16.12.2008 16:23

16.12.2008 16:23


Apteekkien omistamista voidaan rajoittaa kansallisesti
16.12.2008 16:11

16.12.2008 16:11


Alueellistamisen koordinaatioryhmä: Lääkealan keskus Kuopioon
16.12.2008 15:58

16.12.2008 15:58


Timo Kaukosesta Lääkäriliiton uusi puheenjohtaja
15.12.2008 09:58

15.12.2008 09:58


Reilussa prosentissa resepteistä korjattavaa tai selvitettävää
11.12.2008 16:13

11.12.2008 16:13


Lääkevaihdon laajennus rokottaa apteekkeja arvioitua enemmän
11.12.2008 09:54

11.12.2008 09:54


PGEU pitää Euroopan komission lääkelakipakettia onnistuneena
11.12.2008 09:51

11.12.2008 09:51


Terveydeksi!-lehti Magnum Medical Finlandin jakeluun
11.12.2008 00:01

11.12.2008 00:01


Komissio julkisti lääkelakipakettinsa
10.12.2008 22:55

10.12.2008 22:55


Apteekkijärjestelmän uudistava lakiesitys valmistui Ruotsissa
09.12.2008 13:15

09.12.2008 13:15


Riihimäelle perustetaan uusi apteekki
09.12.2008 10:54

09.12.2008 10:54


Lääkelaitos: Kuntaliitokset eivät muuta apteekkien sijaintialueita
05.12.2008 10:13

05.12.2008 10:13


Apteekkariliitto, Yliopiston Apteekki ja Oriola-KD sormussponsoreiksi
04.12.2008 16:59

04.12.2008 16:59


Helena Rantaselle ja Juha Anttiselle Suomen Valkoisen Ruusun ritarimerkit
02.12.2008 22:32

02.12.2008 22:32


Lääkelaitos ei esitä muutoksia itsehoitolääkkeiden apteekkineuvontaan
01.12.2008 13:44

01.12.2008 13:44


Psykoosilääkkeisiin varoitus dementiaa sairastavien kuolleisuusriskistä
01.12.2008 08:36

01.12.2008 08:36


Mika Vidgrén jatkaa Apteekkariliiton puheenjohtajana
28.11.2008 11:30

28.11.2008 11:30


Apteekkarit vaativat kompensaatiota
28.11.2008 10:01

28.11.2008 10:01


Hyssälä keuhkokuumeessa
27.11.2008 22:53

27.11.2008 22:53


Pekka Puska THL:n pääjohtajaksi ja Jukka Männistö Valviran ylijohtajaksi
27.11.2008 22:21

27.11.2008 22:21


Efexor ja Adartrel saavat kilpailijoita rinnakkaislääkkeistä
26.11.2008 15:59

26.11.2008 15:59


Alueellistamisselvitystä kritisoitiin tuoreeltaan
24.11.2008 18:25

24.11.2008 18:25


Hyssälä: Uusien virastojen rajapinnat eivät vielä kiveen hakattuja
24.11.2008 17:50

24.11.2008 17:50


Turakka ehdottaa Lääkealan keskusta Kuopioon
24.11.2008 15:01

24.11.2008 15:01


Neljä lääkettä sai erityiskorvauksen
24.11.2008 13:42

24.11.2008 13:42


Kolesterolilääke Inegyn Kela-korvaus poistuu
24.11.2008 13:27

24.11.2008 13:27


Pfizer haki Viagraa itsehoitolääkkeeksi
20.11.2008 13:53

20.11.2008 13:53