Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Lisää D-vitamiinia odottaville äideille

10.11.2010 08:01 ISTOCKPHOTO

Myös kuitua ja pehmeitä rasvoja kaivataan lisää raskaana olevien ruokavalioon.

Tulos kävi ilmi suomalaisessa tutkimuksesta, jossa 4 880 raskaana olevan naisen ravitsemusta seurattiin vuodesta 1997 vuoteen 2004 kiinnittäen erityistä huomiota ruoankulutuksessa ja ravinnonsaannissa tapahtuviin vuodenaikaisvaihteluihin. Tutkimus julkaistiin Public Health Nutrition -lehdessä.

Vuoden 2003 alussa alkanut nestemäisten maitotuotteiden D-vitaminointi näkyi selvänä D-vitamiinin saannin lisääntymisenä. Tästä huolimatta D-vitamiinin yhteissaanti ravintolisistä ja ruoasta jää edelleen alle suositusten.

Rasvan keskimääräinen saanti kokonaisenergiasta odottavilla äideillä on vähentynyt seuranta-aikana, kun taas proteiinin ja hiilihydraattien sekä kuidun saanti on lisääntynyt. Kuitenkin ruokavaliossa tulisi olla vieläkin enemmän kuitua. Pehmeiden eli tyydyttämättömien rasvahappojen osuutta olisi syytä lisätä ja vastaavasti kovien eli tyydyttyneiden rasvahappojen osuutta vähentää.

Raskaana olevien naisten ruoankäytössä esiintyi yllättävän paljon vuodenaikaisvaihtelua, vaikka tuontivihannekset ja hedelmät takaavatkin tuoretuotteiden ympärivuotisen saannin. Vaihtelut näyttäisivät olevan yhteydessä loma-aikoihin sekä elintarvikkeiden hintojen ja tarjonnan kausivaihteluihin.

Lokakuun alusta maaliskuun loppuun suositellaan kaikille raskaana oleville naisille myös D-vitamiinivalmisteen käyttöä. Tämänhetkinen suositeltava annos on 10 mikrogrammaa vuorokaudessa. (TK)


Viagra saamassa geneerisiä kilpailijoita
30.09.2009 09:12

30.09.2009 09:12


Uusi pneumokokkirokote tulossa markkinoille
30.09.2009 07:30

30.09.2009 07:30


Probioottibakteereista lisää tietoa
29.09.2009 15:29

29.09.2009 15:29


Ennaltaehkäisy vähentää tehokkaasti aivohalvauksia
29.09.2009 10:49

29.09.2009 10:49


Tavoitteena savuton Suomi
29.09.2009 09:39

29.09.2009 09:39


Ex tempore -valmistus pois apteekeista Ruotsissa
29.09.2009 08:55

29.09.2009 08:55


Fimean ylijohtajan paikka haussa
25.09.2009 16:30

25.09.2009 16:30


Fimean johtoon halutaan lääkealan moniosaaja
25.09.2009 13:16

25.09.2009 13:16


Kahdelle H1N1-rokotteelle esitetään myyntilupaa
25.09.2009 12:50

25.09.2009 12:50


Heitä yx burana
25.09.2009 11:23

25.09.2009 11:23


Unilääkkeet voivat haitata vanhusten unta
25.09.2009 10:32

25.09.2009 10:32


Fimean ylijohtajan virka tulossa hakuun
24.09.2009 15:30

24.09.2009 15:30


Torstaina pukeudutaan punaiseen
24.09.2009 10:03

24.09.2009 10:03


Tupakkalait vähentävät sydänkohtauksia
23.09.2009 07:53

23.09.2009 07:53


Viitehinta teettää lisätyötä
22.09.2009 15:25

22.09.2009 15:25


Xenicalin korvattavuus päättyy
21.09.2009 15:11

21.09.2009 15:11


Terveydeksi!-lehden juttu edustaa Suomea EU-kilpailussa
18.09.2009 16:10

18.09.2009 16:10


Voittamattomat bakteerit
18.09.2009 10:56

18.09.2009 10:56


Yliopiston Apteekki vetäytyy Ruotsista
17.09.2009 13:01

17.09.2009 13:01


Apteekkiväki rokotetaan ensimmäisten joukossa
17.09.2009 12:31

17.09.2009 12:31


Huumelääkkeitä takavarikoitiin ennätysmäärä
17.09.2009 08:30

17.09.2009 08:30


Toimitukset varmuusvarastoilta käynnistyivät
16.09.2009 13:35

16.09.2009 13:35


Varmuusvarastot myyntiin
15.09.2009 13:18

15.09.2009 13:18


Propofolin väärinkäyttö yleistynyt Yhdysvalloissa
15.09.2009 11:27

15.09.2009 11:27


Oriola jakautuu
15.09.2009 09:19

15.09.2009 09:19


Ravintolisästä löytyi jälleen lääkeainetta
14.09.2009 11:38

14.09.2009 11:38


Jukka Mönkkönen hakee Itä-Suomen yliopiston rehtoriksi
14.09.2009 07:54

14.09.2009 07:54


Reijo Kärkkäisen muotokuva paljastettiin
11.09.2009 13:57

11.09.2009 13:57


EMEA: Sikainfluenssarokotteet lupaavia
11.09.2009 11:49

11.09.2009 11:49


Ex tempore kunniaan
11.09.2009 09:58

11.09.2009 09:58