Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Käytä tunti liikuntaan

26.10.2012 10:14

Hengitysliiton paikallisyhdistykset järjestävät yhdessä Suomen Apteekkariliiton jäsenapteekkien kanssa Lisäaikaa liikunnalle -tapahtumia eri puolilla Suomea. Kuva on Haminan Keskus-Apteekin viime vuonna järjestämästä tapahtumasta.

Lisäaikaa liikunnalle on Hengitysliiton ja Suomen Apteekkariliiton yhteinen vuosittainen kampanja, jonka avulla halutaan kannustaa suomalaisia käyttämään kellojen taaksepäin siirtämisestä syntyvä ylimääräinen tunti liikuntaan.

– Liikunta ehkäisee ennalta monia sairauksia, auttaa painonhallinnassa ja lisää fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Se on myös hyvä ja halpa lääke moniin jo puhjenneisiin vaivoihin. Siksi haluamme apteekeissa kannustaa asiakkaitamme liikkumaan säännöllisesti, sanoo Apteekkariliiton viestintäjohtaja, proviisori Erkki Kostiainen.

Samaa mieltä on Hengitysliiton liikunnan suunnittelija Janne Haarala.

– Suomalaiset tarvitsevat lisää liikuntaa. Suositusten mukaan aikuisten tulisi liikkua ainakin 10 000 askelta päivässä. Jokaisen kannattaa lisätä askelia arkeensa ja liikkua omin voimin, aina kun se on mahdollista, Haarala kannustaa.

Liikunnan lisääminen on helppoa, kunhan vain päättää toimia. Askelia voi kerätä vaikka pieninä annoksina kerrallaan. Ulkona liikkuminen on tärkeää. Silloin keuhkot saavat raikasta ilmaa ja myös mieli rauhoittuu.

Tänä syksynä kuntavaalien äänestyspäivä osuu Lisäaikaa liikunnalle – kampanjaviikonloppuun 27.- 28.lokakuuta. Päivän askelmäärää saakin kätevästi lisättyä hakeutumalla äänestyspaikalle kävelemällä tai pyöräilemällä. (MS)

Tietoa liikunnasta ja Lisäaikaa liikunnalle -tapahtumista löytyy osoitteesta keuhkotpihalle.fi


Suomalaiset luottavat lääkevaihtoon
28.01.2011 14:28

28.01.2011 14:28


Oikaisu
27.01.2011 13:00

27.01.2011 13:00


Uudet hyttyslajit tuovat eksoottisia kuumetauteja
27.01.2011 07:42

27.01.2011 07:42


Strategia on apteekkarin tärkein resepti
27.01.2011 07:39

27.01.2011 07:39


Oy Etsivätoimisto Apteekki AB
27.01.2011 07:26

27.01.2011 07:26


Onko PPI-lääkkeiden käyttö turvallisia?
26.01.2011 17:19

26.01.2011 17:19


Mabit saavat kilpailijoita
26.01.2011 17:18

26.01.2011 17:18


Lääkepurkeissa myytävät karkit hämmentävät
26.01.2011 17:15

26.01.2011 17:15


Puheenjohtajat vaihtuivat lääketeollisuudessa
26.01.2011 16:40

26.01.2011 16:40


Fimea asettuu Kuopion Technopolikseen
26.01.2011 15:12

26.01.2011 15:12


Oikaisu
26.01.2011 13:40

26.01.2011 13:40


Muuntokoulutus farmaseutiksi alkaa taas
25.01.2011 08:22

25.01.2011 08:22


Osa antibiooteista haitaksi verenpainelääkityksen kanssa
24.01.2011 09:56

24.01.2011 09:56


Rytmihäiriölääke EMA:n tarkkailussa
24.01.2011 09:44

24.01.2011 09:44


Apteekki loistaa asiakaspalvelussa
24.01.2011 09:22

24.01.2011 09:22


Apteekkariliiton ja Kelan yhteistyö laajenee
21.01.2011 12:12

21.01.2011 12:12


PGEU: Yhteiseurooppalaisessa reseptissä vielä haasteita
21.01.2011 10:25

21.01.2011 10:25


Pulmallinen nettidiagnoosi
21.01.2011 08:21

21.01.2011 08:21


D-vitamiini ja kalkki voivat vähentää kaatumisia
20.01.2011 12:14

20.01.2011 12:14


Seroquel Prolongin korvattavuus jatkuu ja laajenee
19.01.2011 11:02

19.01.2011 11:02


Statiineja ei sittenkään kaikille
19.01.2011 10:57

19.01.2011 10:57


Suboxonen korvattavuus katkolla
19.01.2011 10:11

19.01.2011 10:11


Fimea kuulee apteekkikauppojen välimiehiä
18.01.2011 14:27

18.01.2011 14:27


Sikainfluenssa on muuntunut
17.01.2011 12:34

17.01.2011 12:34


Willhelmsille tilat Kaartinkaupungista
17.01.2011 07:26

17.01.2011 07:26


Antibiootti on tehokas lasten korvatulehduksen hoidossa
14.01.2011 11:37

14.01.2011 11:37


Somatuline Autogel -valmiste erityiskorvattavaksi
14.01.2011 10:38

14.01.2011 10:38


Uutisvuosi paketissa
14.01.2011 09:29

14.01.2011 09:29


Fimea: Lääkeostoja ei saa kytkeä kaupan bonusjärjestelmiin
14.01.2011 08:58

14.01.2011 08:58


Määräysluonnos palvelupisteistä valmis
12.01.2011 12:36

Palvelupisteet 12.01.2011 12:36