Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Lisäaikaa lihaskunnolle

25.10.2011 09:48 Hengitysliitto/Pertti Virtanen

Hengitysliitto / Pertti Virtanen, Lisäaikaa liikunnalle -tempaus vuodelta 2007

Liikkuminen on yhdessä hauskempaa.

Ensi viikonloppuna 29.–30.10. siirretään kellot talviaikaan. Hengitysliitto ja Suomen Apteekkariliitto kannustavat käyttämään lisätunnin liikuntaan.

Lisäaikaa liikunnalle -tapahtumissa voi osallistua esimerkiksi kävelylenkkiin isossa ryhmässä, kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ja virkistäytyä hyvässä seurassa. Tänä syksynä teemana on lihaskuntoharjoittelu.

– Lihaskuntoharjoittelu on tärkeää erityisesti ikäihmisten toimintakyvylle. Lihasvoima parantaa toimintakykyä ja helpottaa ulkona liikkumista, kertoo Hengitysliiton liikunnan suunnittelija Janne Haarala.
 
Erilaisia hengityssairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa, sairastaa Suomessa lähes miljoona ihmistä. Haarala painottaa, että liikunta on erittäin tärkeä osa hengityssairauksien hoitoa.

Lisäaikaa liikunnalle -kampanja on järjestetty jo 13 vuonna. Tavoitteena on kannustaa hengityssairaita liikkumaan säännöllisesti ja omaksumaan itselleen aktiivisen elämäntavan. (EE) 
 

Arkisto


Sinullakin on henkilöbrändi – näin teet siitä vahvan
24.08.2018 10:30 ERJA ELO

24.08.2018 10:30 ERJA ELO


Potilaan ennuste on parempi, jos verenpaineen hoito tehoaa nopeasti
23.08.2018 09:42 UUTISPALVELU DUODECIM

23.08.2018 09:42 UUTISPALVELU DUODECIM


Parasetamoli ei välttämättä täysin haitaton raskauden aikana
23.08.2018 09:08 UUTISPALVELU DUODECIM

Lääkehoito 23.08.2018 09:08 UUTISPALVELU DUODECIM


Uniapnea altistaa diabetekselle – ja diabetes uniapnealle
22.08.2018 08:05 UUTISPALVELU DUODECIM

diabetes 22.08.2018 08:05 UUTISPALVELU DUODECIM


Oriola vaihtaa IT-ratkaisun toimittajaa, nykyinen maksaa syntyneistä haitoista 9 miljoonaa euroa
17.08.2018 09:56 INKERI MERILUOTO

lääketukut 17.08.2018 09:56 INKERI MERILUOTO


Porin Karhu apteekki yhdisti verkko-ostosten toimituspalvelun Prisman kanssa
17.08.2018 09:00 INKERI MERILUOTO

Apteekki palvelee 17.08.2018 09:00 INKERI MERILUOTO


Nouda lääkkeet apteekista vaikka yöllä
16.08.2018 09:25 INKERI MERILUOTO

Apteekki palvelee 16.08.2018 09:25 INKERI MERILUOTO


SIC!-lehti: Precosan käyttöaiheita tiukennettu ja varoituksia lisätty
15.08.2018 10:30 INKERI MERILUOTO

Itsehoito 15.08.2018 10:30 INKERI MERILUOTO


Fimea puuttui Turun Linnan apteekin asiakkaille lähettämiin viesteihin
14.08.2018 15:33 INKERI MERILUOTO

14.08.2018 15:33 INKERI MERILUOTO


Suuret D-vitamiiniannokset eivät ehkäise syöpää
13.08.2018 10:08 UUTISPALVELU DUODECIM

D-vitamiini 13.08.2018 10:08 UUTISPALVELU DUODECIM