Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Lisäaikaa lihaskunnolle

25.10.2011 09:48 Hengitysliitto/Pertti Virtanen

Hengitysliitto / Pertti Virtanen, Lisäaikaa liikunnalle -tempaus vuodelta 2007

Liikkuminen on yhdessä hauskempaa.

Ensi viikonloppuna 29.–30.10. siirretään kellot talviaikaan. Hengitysliitto ja Suomen Apteekkariliitto kannustavat käyttämään lisätunnin liikuntaan.

Lisäaikaa liikunnalle -tapahtumissa voi osallistua esimerkiksi kävelylenkkiin isossa ryhmässä, kokeilla erilaisia liikuntamuotoja ja virkistäytyä hyvässä seurassa. Tänä syksynä teemana on lihaskuntoharjoittelu.

– Lihaskuntoharjoittelu on tärkeää erityisesti ikäihmisten toimintakyvylle. Lihasvoima parantaa toimintakykyä ja helpottaa ulkona liikkumista, kertoo Hengitysliiton liikunnan suunnittelija Janne Haarala.
 
Erilaisia hengityssairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia ja uniapneaa, sairastaa Suomessa lähes miljoona ihmistä. Haarala painottaa, että liikunta on erittäin tärkeä osa hengityssairauksien hoitoa.

Lisäaikaa liikunnalle -kampanja on järjestetty jo 13 vuonna. Tavoitteena on kannustaa hengityssairaita liikkumaan säännöllisesti ja omaksumaan itselleen aktiivisen elämäntavan. (EE) 
 

Arkisto


Keski-iän lihasmassa kertoo myöhemmistä sydänriskeistä
12.12.2019 08:25 UUTISPALVELU DUODECIM

Sydän 12.12.2019 08:25 UUTISPALVELU DUODECIM


Uusien apteekkien perustaminen etenee
11.12.2019 14:05 INKERI MERILUOTO

Apteekkijärjestelmä 11.12.2019 14:05 INKERI MERILUOTO


Liiallinen D-vitamiini voi heikentää luustoa
11.12.2019 10:55 VIRPI EKHOLM

D-vitamiini 11.12.2019 10:55 VIRPI EKHOLM


Tieto lääkekaton täyttymisestä ajantaisaistuu
10.12.2019 16:18 OLLI-PEKKA TIAINEN

Kela 10.12.2019 16:18 OLLI-PEKKA TIAINEN


Charlotta Sandler kärkisijoilla vuoden terveysvaikuttajien listalla
10.12.2019 10:01 ERJA ELO

Lääkitysturvallisuus 10.12.2019 10:01 ERJA ELO


Apteekit valitsevat paikkansa yhä vapaammin
05.12.2019 15:23 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekkijärjestelmä 05.12.2019 15:23 OLLI-PEKKA TIAINEN


Elimistön oma kipulääke haastaa lääkekannabiksen
05.12.2019 08:16 VIRPI EKHOLM

kipulääkkeet 05.12.2019 08:16 VIRPI EKHOLM


Kunniamerkit Anders Karlssonille ja Sinikka Kesseli-Pulkkiselle
04.12.2019 16:07 OLLI-PEKKA TIAINEN

Kunniamerkit 04.12.2019 16:07 OLLI-PEKKA TIAINEN


Tulisiko verenpainelääkkeet nauttia vasta illalla?
04.12.2019 14:55 VIRPI EKHOLM

verenpaine 04.12.2019 14:55 VIRPI EKHOLM


Suomussalmen apteekista Vuoden opetusapteekki
29.11.2019 18:00 ERJA ELO

Palkitut 29.11.2019 18:00 ERJA ELO