Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Jaloittelu vähentää sohvaperunan terveysriskejä

28.03.2011 10:14 ISTOCKPHOTO

Istockphoto, Lihava juoksee

Fyysisesti passiivinen elämä on useissa tutkimuksissa havaittu epäterveelliseksi. Tuoreen australialaistutkimuksen mukaan haitat saattavat kuitenkin riippua siitä löhöileekö sohvalla koko illan, vai pätkivätkö muut askareet paikallaan oloa.

Havainnot perustuvat vajaan viidentuhannen aikuisen terveystietoihin, jotka suhteutettiin askelmittareilla arvioituun fyysiseen aktiivisuuteen. Askelmittareita kannettiin viikon ajan.

Tulokset osoittivat, että päivän aikana vähän liikkuvat olivat muita todennäköisemmin vyötäröltään lihavia, heidän kolesterolitasonsa olivat epäedullisemmat sekä sokeriaineenvaihdunta heikommalla tolalla kuin fyysisesti aktiivisten. Myös tulehdustiloista kertovan CRP-merkkiaineen pitoisuus oli heillä suurempi.

Tarkempi analyysi kuitenkin paljasti, että jos päivän passiiviset tuokiot eivät venyneet, vaan vuorottelivat aktiivisempien hetkien kanssa, erityisesti vyötärölihavuutta ja CRP:tä koskevat yhteydet heikkenivät. Nämä kaikki todettiin senkin jälkeen, kun analyysissa huomioitiin liikuntaharrastuksiin viittaavat aktiivisuuspiikit.

Australialaisten tuloksiin ovat voineet vaikuttaa monet muutkin seikat kuin edellä mainitut, mutta samanlaisia havaintoja on tehty myös aiemmin. Yhdessä ne viittaavat siihen, että fyysisesti aktiivinen arkielämä ilman varsinaisia liikuntaharrastuksia voi monilla pienentää esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien vaaraa.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä. (UP Duodecim)

Arkisto


Generation Green ei selvinnyt finaaliin
02.10.2015 11:02 ERJA ELO

Lääkejätteet 02.10.2015 11:02 ERJA ELO


FIP:ltä apua ja ohjeita pakolaiskriisiin
01.10.2015 22:51 TIINA KUOSA

Apteekki palvelee 01.10.2015 22:51 TIINA KUOSA


Läpimurto tutkimuksessa: allergiarokote markkinoille 5-10 vuodessa?
01.10.2015 09:59 ERJA ELO

allergia 01.10.2015 09:59 ERJA ELO


STM ehdottaa apteekkimaksun korottamista osana lääkesäästöjä
30.09.2015 11:40 INKERI HALONEN

Lääkekorvaukset 30.09.2015 11:40 INKERI HALONEN


FIP käynnistyi Düsseldorfissa
29.09.2015 21:55 TIINA KUOSA

FIP 29.09.2015 21:55 TIINA KUOSA


Tupakointi mahdollisesti diabeteksen riskitekijä
29.09.2015 09:56 UUTISPALVELU DUODECIM

Tupakoinnin lopetus 29.09.2015 09:56 UUTISPALVELU DUODECIM


Kananmunat eivät lisää sydänriskejä
29.09.2015 09:47 UUTISPALVELU DUODECIM

Ravitsemus 29.09.2015 09:47 UUTISPALVELU DUODECIM


Viranomaisvalvonta kattaa myös apteekkareiden yhtiöt
28.09.2015 16:09

Muualla mediassa 28.09.2015 16:09


Kiinnostaako kehitysyhteistyö? Pharmaciens Sans Frontières aloittamassa Suomessa
28.09.2015 09:19 INKERI HALONEN

Yhteiskuntavastuu 28.09.2015 09:19 INKERI HALONEN


Kirsti Torniaisesta Vuoden Proviisori 2015
25.09.2015 11:33 INKERI HALONEN

Tunnustukset 25.09.2015 11:33 INKERI HALONEN