Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Jaloittelu vähentää sohvaperunan terveysriskejä

28.03.2011 10:14 ISTOCKPHOTO

Istockphoto, Lihava juoksee

Fyysisesti passiivinen elämä on useissa tutkimuksissa havaittu epäterveelliseksi. Tuoreen australialaistutkimuksen mukaan haitat saattavat kuitenkin riippua siitä löhöileekö sohvalla koko illan, vai pätkivätkö muut askareet paikallaan oloa.

Havainnot perustuvat vajaan viidentuhannen aikuisen terveystietoihin, jotka suhteutettiin askelmittareilla arvioituun fyysiseen aktiivisuuteen. Askelmittareita kannettiin viikon ajan.

Tulokset osoittivat, että päivän aikana vähän liikkuvat olivat muita todennäköisemmin vyötäröltään lihavia, heidän kolesterolitasonsa olivat epäedullisemmat sekä sokeriaineenvaihdunta heikommalla tolalla kuin fyysisesti aktiivisten. Myös tulehdustiloista kertovan CRP-merkkiaineen pitoisuus oli heillä suurempi.

Tarkempi analyysi kuitenkin paljasti, että jos päivän passiiviset tuokiot eivät venyneet, vaan vuorottelivat aktiivisempien hetkien kanssa, erityisesti vyötärölihavuutta ja CRP:tä koskevat yhteydet heikkenivät. Nämä kaikki todettiin senkin jälkeen, kun analyysissa huomioitiin liikuntaharrastuksiin viittaavat aktiivisuuspiikit.

Australialaisten tuloksiin ovat voineet vaikuttaa monet muutkin seikat kuin edellä mainitut, mutta samanlaisia havaintoja on tehty myös aiemmin. Yhdessä ne viittaavat siihen, että fyysisesti aktiivinen arkielämä ilman varsinaisia liikuntaharrastuksia voi monilla pienentää esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien vaaraa.

Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -lehdessä. (UP Duodecim)

Arkisto


Suomalaisten Alzheimer-potilaiden psykoosilääkitykset huolestuttavat
13.10.2015 11:16 INKERI HALONEN

Lääkehoito 13.10.2015 11:16 INKERI HALONEN


Hyvä palvelu tuo asiakkaan takaisin apteekkiin
13.10.2015 11:15 ERJA ELO

Apteekki palvelee 13.10.2015 11:15 ERJA ELO


Apteekkariliitto: Lisäsäästöt tehtävä lääkehoitoja rationalisoimalla
12.10.2015 15:49 ERKKI KOSTIAINEN

Lääkekorvaukset 12.10.2015 15:49 ERKKI KOSTIAINEN


Statiinit ja D-vitamiini saattavat vähentää migreeniä
12.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM

Lääkehoito 12.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM


Sunnuntaina vietetään Maailman lihavuuspäivää
09.10.2015 11:56 INKERI HALONEN

Kansanterveys 09.10.2015 11:56 INKERI HALONEN


Jarkko Kiuru PharmaServicen toimitusjohtajaksi
08.10.2015 13:30 ERKKI KOSTIAINEN

Annosjakelu 08.10.2015 13:30 ERKKI KOSTIAINEN


Yliopiston Apteekki haluaa sivuapteekin Espoon Isoon Omenaan
07.10.2015 13:05 INKERI HALONEN

Apteekkijärjestelmä 07.10.2015 13:05 INKERI HALONEN


Suomalaistutkija: Moni tarvitsee yhä kalsiumlisää
07.10.2015 10:40 INKERI HALONEN

Ravitsemus 07.10.2015 10:40 INKERI HALONEN


Kalsium ei ehkäise luunmurtumia – ei ruoasta eikä pillereistä saatuna
06.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM

Ravitsemus 06.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM


Apteekin puhelinneuvonnan arvoa selvitetään Ruotsissa
05.10.2015 13:42 INKERI HALONEN

Uudistuva terveydenhuolto 05.10.2015 13:42 INKERI HALONEN