Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Glykeeminen indeksi ei aiheuta diabetesta

10.04.2012 10:02 ISTOCKPHOTO

ruisleipä vaakakuva, ISTOCKPHOTO

Ruokavalion glykeemisellä indeksillä ei ole yhteyttä tyypin 2 diabetekseen sairastumiseen, osoittaa Helsingin yliopistossa 13.4. tarkastettava väitöstutkimus.

Ruokien glykeemisen indeksin (GI) tarkastelu on tullut tutuksi julkisuuden ravitsemuskeskusteluista. GI kuvaa ruoan aiheuttamaa aterianjälkeistä verensokerin nousua.

On esitetty, että ne ravinnon hiilihydraatit, jotka suurentavat aterian jälkeen veren sokeripitoisuutta nopeasti ja voimakkaasti, lisäisivät myös riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.

Väitöstyössään TtM Minna Similä tutki, onko ruokavalion glykeemisellä indeksillä, glykeemisellä kuormalla ja hiilihydraattien saannilla yhteyttä tyypin 2 diabeteksen puhkeamiseen.

Aineistona oli lähes 26 000 keski-ikäisen tupakoivan suomalaismiehen seurantatutkimus, jossa ruoankäyttötiedot kerättiin kyselylomakkeella ja diabetekseen sairastumista seurattiin Kelan erityiskorvattavien lääkkeiden rekisteristä. Kahdentoista vuoden seurannan aikana tutkimusaineistossa todettiin lähes 1 100 diabetestapausta.

Ruoan GI:n vaihtelua tutkittiin 11 henkilölle tehdyssä ateriakokeessa. Mittaustulokset vaihtelivat paljon sekä saman henkilön eri mittauksissa että henkilöiden välillä. Ruokavalion keskimääräisellä glykeemisellä indeksillä tai glykeemisellä kuormalla ei ollut yhteyttä diabetesriskiin.

Sen sijaan sairastumisriski oli pienempi, kun hiilihydraatit korvasivat kovaa rasvaa tai eläinperäistä proteiinia.

”Näiden tulosten perusteella glykeemisen indeksin huomioimisella ei voida ehkäistä tyypin 2 diabetesta. Edelleen selvin keino sairastumisen ehkäisyyn on normaalipainon ylläpitäminen”, Similä summaa.

Väitöskirjaan ->

Arkisto


Risikko: Apteekin Terveyspiste täydentää terveydenhuoltoa
15.01.2016 12:14 ERJA ELO

Apteekin lisäpalvelut 15.01.2016 12:14 ERJA ELO


Konkarilääkäri Vähänkyrön etälääkäripilotista: "Hyvä esimerkki, näitä tarvitaan"
14.01.2016 13:59 INKERI HALONEN

Uudistuva terveydenhuolto 14.01.2016 13:59 INKERI HALONEN


Kyselytutkimukset: Suomalaiset valmiita digiterveyteen
13.01.2016 10:45 INKERI HALONEN

Uudistuva terveydenhuolto 13.01.2016 10:45 INKERI HALONEN


Lääkäripula on tuttu ilmiö Vaasassa ja ruotsinkielisellä Pohjanmaalla
12.01.2016 13:52 ANNE KYTÖLÄ

Uudistuva terveydenhuolto 12.01.2016 13:52 ANNE KYTÖLÄ


Etälääkäripalvelu herättää kiinnostusta Vähässäkyrössä
12.01.2016 10:07 ANNE KYTÖLÄ

Uudistuva terveydenhuolto 12.01.2016 10:07 ANNE KYTÖLÄ


Apteekin Terveyspisteestä saa pian yhteyden Potilastiedon arkistoon
11.01.2016 15:00 INKERI HALONEN

Uudistuva terveydenhuolto 11.01.2016 15:00 INKERI HALONEN


Etälääkäripalvelu tulossa Vaasan Vähänkyrön apteekkiin
11.01.2016 10:00 Anne Kytölä, Inkeri Halonen

Uudistuva terveydenhuolto 11.01.2016 10:00 Anne Kytölä, Inkeri Halonen


Kysely: Lääkäreiden mielestä potilaille riittäisi usein itsehoito
08.01.2016 12:56 INKERI HALONEN

Itsehoito 08.01.2016 12:56 INKERI HALONEN


Kelan laitevika haittaa edelleen apteekkeja
08.01.2016 12:17 ERJA ELO, INKERI HALONEN

sähköinen resepti 08.01.2016 12:17 ERJA ELO, INKERI HALONEN


Apteekeilta tukea Nuorten turvataloille
08.01.2016 09:30 KATARIINA KALSTA

Kampanjat 08.01.2016 09:30 KATARIINA KALSTA