Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

C-vitamiini voi lievittää rasitusastmaa

12.06.2013 13:35 SUOMEN KUVAPALVELU

, SUOMEN KUVAPALVELU

Kertaluontoinen puolen gramman annos tuntia ennen rasitusta riittää.

C-vitamiini voi vähentää raskaan liikunnan aiheuttamaa hengitysteiden ahtautumista, osoittaa BMJ Open -tiedelehdessä julkaistu, Helsingin yliopiston tutkijan, dosentti Harri Hemilän tekemä kokoomatutkimus.

Tutkimus osoitti, että C-vitamiini voi vähentää merkittävästi raskaan liikunnan aiheuttamaa hengitysteiden ahtautumista. Hemilä yhdisti meta-analyysissaan kolmen erillisen satunnaistetun tutkimuksen tulokset.

Yhdessä niistä annettiin C-vitamiinia kertaluontoisesti tunti ennen rasituskoetta puoli grammaa, toisessa kaksi grammaa. Kolmannessa tutkimuksessa tutkittavat söivät C-vitamiinia kahden viikon ajan.

– Kaikissa kolmessa tutkimuksessa oli havaittu, että C-vitamiini puolitti rasituskokeen aiheuttaman hengitysteiden ahtautumisen. Puoli grammaa antoi saman tehon kuin kaksi grammaa, Hemilä kertoo Apteekkarilehdelle.

Koska C-vitamiini on halpa ja turvallinen ravintoaine, rasitusastmaa potevien ihmisten kannattaa kokeilla onko C-vitamiinista heille hyötyä, hän ehdottaa.

Rasitusastmalla tarkoitetaan hengitysteiden ahtautumista voimakkaan fyysisen rasituksen, kuten urheilun yhteydessä. Rasitukseen liittyvää hengitysteiden oireilua on erityisesti astmaatikoilla, mutta sitä esiintyy jossain määrin myös sellaisilla ihmisillä, joilla ei ole astmaa.

- C-vitamiinista hyötyvät raskaan liikunnan harrastajat ja rasitusastmaa sairastavat. Tavallinen perusterve ihminen ei tarvitse C-vitamiinilisää, hän huomauttaa.

ERJA ELO


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.

Arkisto


Kuuden lääkevalmisteen korvattavuus jatkuu
15.02.2011 11:09

15.02.2011 11:09


Fimea huolissaan apteekkikaupoista
14.02.2011 13:24

14.02.2011 13:24


Thyroxin korvattavaksi maaliskuun alusta
14.02.2011 12:41

14.02.2011 12:41


Iressa-, Tyverb- ja Volibris erityiskorvattaviksi
11.02.2011 11:56

11.02.2011 11:56


Pfizer ostaa osan Ferrosanista
11.02.2011 10:44

11.02.2011 10:44


Yhteistyöhön terveyskioskin kanssa?
11.02.2011 07:00

11.02.2011 07:00


Haussa helposti avattava lääkepakkaus
09.02.2011 10:48

09.02.2011 10:48


STM: VTV liioittelee kustannuksia
08.02.2011 13:08

08.02.2011 13:08


Murtomies riehui yöllä Niiralan apteekissa
07.02.2011 12:21

07.02.2011 12:21


VTV: Tietojärjestelmähankkeisiin saatava ryhtiä
07.02.2011 08:41

07.02.2011 08:41