Tupakoinnin lopettaminen pienentää sydänriskejä huomattavasti, vaikka lopettaminen johtaisi lisäkilojen kertymiseen. Painonnousun mahdolliset haitat jäävät savuttomuuden suurten terveyshyötyjen alle, tuore tutkimus vahvistaa.

Sveitsiläistutkijat selvittivät asiaa tunnetun Framingham Offspring -terveystutkimuksen aineistoilla, jotka kerättiin vuosina 1984–2011. Tutkimukseen osallistui 3 300 yhdysvaltaista.

Kun tutkijat vertasivat tupakoinnin lopettaneita tupakointia jatkaneisiin, he havaitsivat lopettaneiden lihovan neljän vuoden sisällä enemmän kuin tupakointia jatkavien. Tästä painonnoususta huolimatta tupakoinnin lopettaneiden riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin 25 vuoden seurannan aikana oli puolet pienempi kuin tupakointia jatkaneiden. Seurannan aikana sydänoireita sai 630 osallistujaa.

Tulokset julkaistiin Yhdysvaltojen lääkäriliiton JAMA-lehdessä, ja ne viittaavat vahvasti siihen, ettei tupakoinnin lopettamisesta johtuva painonnousu pienennä savuttomuudesta koituvia sydänhyötyjä.

Useimmiten tupakoitsijat lihovat noin 3–6 kiloa lopettamista seuraavan puolen vuoden aikana.

UUTISPALVELU DUODECIM