Lisäaikaa liikunnalle sunnuntaina

Ensi viikonloppuna kellot käännetään talviaikaan. Hengitysliitto Heli ja useat Apteekkariliiton jäsenapteekit kannustavat kansalaisia, etenkin iäkkäitä hengityssairaita, käyttämään ylimääräisen tunnin liikuntaan.

”Ystävän keuhkot pihalle” -liikuntatempauksissa ympäri Suomen on yhteislenkkeilyä, sauvakävelyretkiä, ohjattua torijumppaa, kuntorataa sekä leikkimielisiä kilpailuja. Monissa tapahtumissa on mahdollisuus verenpaineen ja verensokerin mittaukseen, joissain tarjotaan lisäksi kehonkoostumuksen mittausta sekä PEF- ja häkäpuhallutuksia.

Liikunnan suunnittelija Janne Haarala Hengitysliitosta kehuu, että apteekit ovat osallistuneet tänä vuonna aktiivisesti liikuntatempausten järjestämiseen. Hengitysliiton nettisivujen perusteella apteekeista noin nelisenkymmentä on mukana, mutta Haaralan mukaan läheskään kaikki tapahtumajärjestäjät eivät ilmoita tapahtumiaan internetissä.

– Myös Apteekkariliiton ja Hengitysliiton uusi yhteinen hanke, Liikkujan Apteekki, on innoittanut tänä syksynä paljon hienoa toimintaa. Hankkeessa on nyt 15 pilottiapteekkia ja uskon yhteistyön laajentuvan tulevina vuosina, Haarala sanoo. (EE)

Ystävän keuhkot pihalle -tapahtumia ->