Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Kevytkin liikunta hyväksi iäkkään terveydelle

16.11.2010 08:14 HENGITYSLIITTO / PERTTI VIRTANEN

Apteekit kannustavat terveyttä tukevaan liikuntaan laajasti. Kuva Hengitysliitto Helin ja useiden Apteekkariliiton jäsenapteekkien liikuntatempauksesta Lisäaikaa liikunnalle.

Käveleminen tai muu kevyt liikunta auttaa pitämään yli seitsemänkymppiset hyvinvoivina. Jo päivittäinen lyhyt kävelyretki voi riittää, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa.

Tutkimuksessa 862 keskimäärin 75-vuotiasta yhdysvaltalaista kantoi askelmittareita kahdesti viikon ajan. Osallistujat itse arvioivat terveyttään ja hyvinvointiaan.

Kun analyysissä huomioitiin monia taustamuuttujia ja fyysisesti rasittava liikunta, kevyt fyysinen aktiivisuus liittyi selvästi hyvään terveyteen ja hyvinvointiin.

Kevyeen liikuntaan liitetyt positiiviset vaikutukset sai myös lisäämällä aktiivisuuttaan. Tämän saavutti jo nipistämällä puoli tuntia ajasta, jonka tavallisesti vietti paikallaan, ja käyttämällä sen kevyeen liikuntaan kuten kävelyyn.

Tulokset julkaistiin American Journal of Epidemiology -lehdessä. (UP Duodecim)

Banaanikärpänen ratkoo lihavuuden syitä
03.01.2019 13:52 OLLI-PEKKA TIAINEN

Ravitsemus 03.01.2019 13:52 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkevarmennus voi johtaa lääkepulaan
20.12.2018 21:20 ERJA ELO, OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkevarmennus 20.12.2018 21:20 ERJA ELO, OLLI-PEKKA TIAINEN

Suuret lääkekulut laskevat hieman
19.12.2018 12:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkekorvaukset 19.12.2018 12:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekki on auki entistä pidempään
18.12.2018 12:40 ERKKI KOSTIAINEN

Apteekki palvelee 18.12.2018 12:40 ERKKI KOSTIAINEN

Apteekitkin rokottavat riskiryhmiä
17.12.2018 16:15 ERJA ELO, OLLI-PEKKA TIAINEN

Influenssarokotus 17.12.2018 16:15 ERJA ELO, OLLI-PEKKA TIAINEN

Samuli Saarni Lääkäriliiton hallituksen puheenjohtajaksi
16.12.2018 20:12 ERKKI KOSTIAINEN

VALINNAT 16.12.2018 20:12 ERKKI KOSTIAINEN

Verkkoapteekkien määrä kaksinkertaistuu
14.12.2018 09:00 OLLI-PEKKA TIAINEN

Verkkokauppa 14.12.2018 09:00 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkkeet kotiin asti
14.12.2018 08:36 OLLI-PEKKA TIAINEN

Verkkokauppa 14.12.2018 08:36 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lisää lukemista - apteekkialasta taas uusi selvitys
13.12.2018 06:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekkijärjestelmä 13.12.2018 06:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Health Awards 2019 -finalistit valittu
10.12.2018 12:40 ERJA ELO

Palkitut 10.12.2018 12:40 ERJA ELO

Valeapteekki soittelee jälleen
05.12.2018 14:08 INKERI MERILUOTO

Valeapteekki 05.12.2018 14:08 INKERI MERILUOTO

Kunniamerkit Merja Kahelalle ja Olli Sillantakalle
05.12.2018 09:15 OLLI-PEKKA TIAINEN

Kunniamerkit 05.12.2018 09:15 OLLI-PEKKA TIAINEN

Fimea: Apteekit neuvovat itsehoitolääkkeiden käytössä varsin hyvin
03.12.2018 14:01 ERJA ELO

Apteekki palvelee 03.12.2018 14:01 ERJA ELO

Apteekkari Risto Kanerva Apteekkariliiton puheenjohtajaksi
30.11.2018 11:22 ERKKI KOSTIAINEN

Apteekkariliitto 30.11.2018 11:22 ERKKI KOSTIAINEN

Apteekkariliitto jakoi ansiomerkkejä
30.11.2018 11:21 ERKKI KOSTIAINEN

Palkitut 30.11.2018 11:21 ERKKI KOSTIAINEN

Kuolemantuomiosta krooniseksi sairaudeksi – testaa tietosi HIV:stä!
30.11.2018 11:03 INKERI MERILUOTO

HIV 30.11.2018 11:03 INKERI MERILUOTO

Yksinkertaista ja toimivaa - Seinäjoki pani kontrollit kuntoon
29.11.2018 11:50 INKERI MERILUOTO

Apteekki palvelee 29.11.2018 11:50 INKERI MERILUOTO

Lääketeollisuus Brexit-käänteistä: ”Varaudumme yhä sopimuksettomaan eroon”
27.11.2018 14:00 ERJA ELO, INKERI MERILUOTO

Lääkejakelu 27.11.2018 14:00 ERJA ELO, INKERI MERILUOTO

Terveydeksi! on viikon aikakauslehti
23.11.2018 10:46 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekki palvelee 23.11.2018 10:46 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekin ja kotihoidon yhteistyö vähentää lääkeriskejä
23.11.2018 10:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkehoito 23.11.2018 10:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekkari uskoo yhä Rediin
21.11.2018 10:11 OLLI-PEKKA TIAINEN

Apteekkijärjestelmä 21.11.2018 10:11 OLLI-PEKKA TIAINEN

Alzheimer-potilailla päälleikäistä uni- ja kipulääkitystä
20.11.2018 08:05 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkehoito 20.11.2018 08:05 OLLI-PEKKA TIAINEN

Antibioottikampanja jälleen vuoden lääkekampanja
16.11.2018 17:01 OLLI-PEKKA TIAINEN

Lääkemarkkinointi 16.11.2018 17:01 OLLI-PEKKA TIAINEN

Helsingin Herttoniemen apteekista Vuoden opetusapteekki
16.11.2018 17:00 ERJA ELO

Palkitut 16.11.2018 17:00 ERJA ELO

Farmasian Päivät alkoivat – nyt opitaan pelaamalla
16.11.2018 08:55 ERJA ELO

Farmasian Päivät 16.11.2018 08:55 ERJA ELO

Farmasian järjestöt kaipaavat yli vaalien ulottuvia visioita
14.11.2018 15:00 ERJA ELO

Apteekkijärjestelmä 14.11.2018 15:00 ERJA ELO

D-vitamiinipillereiden ja omega-3-rasvahappolisien teho kyseenalainen
14.11.2018 08:08 UUTISPALVELU DUODECIM

D-vitamiini 14.11.2018 08:08 UUTISPALVELU DUODECIM

Renkomäen entinen apteekkari tuomittiin törkeästä petoksesta
13.11.2018 13:01 ERJA ELO

13.11.2018 13:01 ERJA ELO

Yrittäjävähennys ei ollut apteekkarivähennys
12.11.2018 15:50 OLLI-PEKKA TIAINEN

Verotus 12.11.2018 15:50 OLLI-PEKKA TIAINEN

Liedon apteekki avasi terveyspisteen
12.11.2018 09:48 ERJA ELO

Apteekki palvelee 12.11.2018 09:48 ERJA ELO