Kalsium ei kalkkeuta valtimoita

Ruoasta ja ravintolisistä saatavaa kalsiumia on epäilty sydänriskiksi, koska kalsiumin on pelätty edistävän valtimoiden kalkkeutumista. Tuoreen tutkimuksen mukaan kalsium on tässä suhteessa harmiton.

Tutkijat tulivat tulokseensa tutkimalla 690 miehen ja 590 kuusikymppisen naisen sepelvaltimot ja selvittämällä, kuinka paljon he saivat kalsiumia ruoastaan ja ravintolisistä. Valtimotutkimukset tehtiin neljä vuotta ensimmäisten ruokavaliokyselyiden jälkeen.

Tulosten analyysi osoitti, ettei sepelvaltimoiden kalkkeutuminen riippunut osallistujien kalsiumin saannista. Tämä todettiin riippumatta monista tuloksiin mahdollisesti vaikuttavista elintavoista ja muista tekijöistä.

Havainnot eivät tue näkemystä kalsiumin verisuonihaitoista, mutta tulokset olisi silti hyvä varmistaa lisätutkimuksissa. Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että kalsium ei myöskään edistä valtimoiden ja verisuonten terveyttä.

Tutkimus julkaistiin tieteellisessä American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä. (Uutispalvelu Duodecim)