Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

D-vitamiini ja kalkki voivat vähentää kaatumisia

20.01.2011 12:14

Päivittäinen D-vitamiinin- ja kalsiumlisän saanti voi vähentää ikääntyvien naisten toistuvien ja hoitoa vaativien kaatumisten riskiä. Lisäksi myös luuntiheys paranee, tuore suomalainen väitöstutkimus osoittaa.

D-vitamiinin tiedetään olevan tärkeä luuston terveyden ylläpitäjä ja kalkkitasapainon säätelijä. Sen puute on yhdistetty lisäksi moniin sairauksiin. D-vitamiinin riittävällä saannilla näyttäisi nyt olevan myös merkitystä kaatumisten ehkäisyssä. 

Kuopiolaiseen, kolmivuotiseen tutkimukseen osallistui 3 432 naista. Puolet naisista sai tutkimuksen ajan 20 mikrogrammaa D-vitamiinia ja 1 000 milligrammaa kalsiumia kaksi kertaa päivässä. Kontrolliryhmä ei syönyt täydennysvalmistetta.

Tutkimuksessa arvioitiin kaatumisten lisäksi myös fyysistä toimintakykyä. Reisiluun kaulan osteoporoosia sairastavilla naisilla oli huonompi fysiikka kuin naisilla, joilla luuntiheys oli normaali tai hieman alentunut. Heillä oli esimerkiksi alentunut puristusvoima ja alaraajan ojennusvoima. He eivät pystyneet seisomaan yhdellä jalalla kymmentä sekuntia tai kävelemään sataa metriä. Huono fyysinen kunto lisäsi murtumien todennäköisyyttä ja alhaisen luuntiheyden yleisyyttä.

Tutkimus osoitti myös, että täydennysvalmisteen käyttö ei aiheuttanut vakavia sivuvaikutuksia ja että 65–71-vuotiaille naisille voidaan suositella suurempaa D-vitamiinin määrää. (MS)


Erityisäitiysrahasta päätetään tapauskohtaisesti
25.08.2009 15:50

25.08.2009 15:50


Ruotsin apteekkeja havittelee 15 yritystä
25.08.2009 14:15

25.08.2009 14:15


Pandemiarokotteet vaikuttavat turvallisilta
24.08.2009 15:58

24.08.2009 15:58


Apoteket yhteistyöhön Ica-kauppaketjun kanssa
24.08.2009 14:44

24.08.2009 14:44


Ruotsi julkisti H1N1-rokotuslinjauksensa
21.08.2009 12:33

21.08.2009 12:33


Tiukempaa valvontaa, kiitos!
21.08.2009 11:05

21.08.2009 11:05


Sähköisen reseptin yhteistestaus alkaa
21.08.2009 10:12

21.08.2009 10:12


Apteekkarit hakevat ketjuista yhteishenkeä
20.08.2009 15:27

20.08.2009 15:27


Ravintolisästä löytyi sildenafiilin kaltaisia aineita
19.08.2009 14:57

19.08.2009 14:57


Pogostaepidemian alkua odotellaan
19.08.2009 13:18

19.08.2009 13:18


Antibioottien käytössä on Pohjoismaissa suuria eroja
19.08.2009 13:03

19.08.2009 13:03


Lääketeollisuus ry julkisti vaalitukensa
18.08.2009 17:23

18.08.2009 17:23


Hyönteiskarkotteen turvallisuus epäilyttää tutkijoita
14.08.2009 11:27

14.08.2009 11:27


Essitalopraami mukaan lääkevaihtoon
14.08.2009 11:13

14.08.2009 11:13


Sata uutta apteekkia Ruotsiin
14.08.2009 11:11

14.08.2009 11:11


Liian pitkä lista
14.08.2009 10:00

14.08.2009 10:00


Lääketeollisuus jättää Etelärannan
14.08.2009 09:52

14.08.2009 09:52


Fimean ylijohtajan haku käynnistyy
13.08.2009 14:56

13.08.2009 14:56


Itsehoitolääkelista keskusteluttaa Ruotsissa
12.08.2009 13:56

12.08.2009 13:56


A(H1N1) vei joka kolmannen raskaana olevan naisen sairaalaan
11.08.2009 14:43

11.08.2009 14:43


Huoltovarmuusvaraston hengityssuojaimet käyttöön
10.08.2009 10:35

10.08.2009 10:35


Joka toinen pikkulapsi sairastaa korvatulehduksen vuosittain
07.08.2009 11:38

07.08.2009 11:38


Risto Suominen PharmaServicen toimitusjohtajaksi
04.08.2009 09:56

04.08.2009 09:56


Mahalääkkeet voivat viedä Plavixin tehon
03.08.2009 13:31

03.08.2009 13:31


Lääkelaitokselta ohjeet Tamiflu-liuoksen valmistamiseksi lapsille
31.07.2009 15:14

31.07.2009 15:14


Tamiflun kulutuksen seuranta käynnistyy
31.07.2009 15:13

31.07.2009 15:13


Yhdysvallat julkisti rokotusjärjestyksensä
31.07.2009 14:42

31.07.2009 14:42


Medikalisaatiota vai valinnanvapautta?
31.07.2009 09:49

31.07.2009 09:49


Viikari pettyi simvastatiinipäätökseen
30.07.2009 10:07

30.07.2009 10:07


Simvastatiini ei vapaudu itsehoitoon Suomessa
29.07.2009 16:29

29.07.2009 16:29