Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

D-vitamiini ja kalkki voivat vähentää kaatumisia

20.01.2011 12:14

Päivittäinen D-vitamiinin- ja kalsiumlisän saanti voi vähentää ikääntyvien naisten toistuvien ja hoitoa vaativien kaatumisten riskiä. Lisäksi myös luuntiheys paranee, tuore suomalainen väitöstutkimus osoittaa.

D-vitamiinin tiedetään olevan tärkeä luuston terveyden ylläpitäjä ja kalkkitasapainon säätelijä. Sen puute on yhdistetty lisäksi moniin sairauksiin. D-vitamiinin riittävällä saannilla näyttäisi nyt olevan myös merkitystä kaatumisten ehkäisyssä. 

Kuopiolaiseen, kolmivuotiseen tutkimukseen osallistui 3 432 naista. Puolet naisista sai tutkimuksen ajan 20 mikrogrammaa D-vitamiinia ja 1 000 milligrammaa kalsiumia kaksi kertaa päivässä. Kontrolliryhmä ei syönyt täydennysvalmistetta.

Tutkimuksessa arvioitiin kaatumisten lisäksi myös fyysistä toimintakykyä. Reisiluun kaulan osteoporoosia sairastavilla naisilla oli huonompi fysiikka kuin naisilla, joilla luuntiheys oli normaali tai hieman alentunut. Heillä oli esimerkiksi alentunut puristusvoima ja alaraajan ojennusvoima. He eivät pystyneet seisomaan yhdellä jalalla kymmentä sekuntia tai kävelemään sataa metriä. Huono fyysinen kunto lisäsi murtumien todennäköisyyttä ja alhaisen luuntiheyden yleisyyttä.

Tutkimus osoitti myös, että täydennysvalmisteen käyttö ei aiheuttanut vakavia sivuvaikutuksia ja että 65–71-vuotiaille naisille voidaan suositella suurempaa D-vitamiinin määrää. (MS)


Itsemurhat parasetamolilla nousussa
22.03.2011 13:26

22.03.2011 13:26


PharmaServicelle omat kotisivut
21.03.2011 16:22

21.03.2011 16:22


Varmennekortteja jaetaan Apteekkaripäivillä
18.03.2011 12:16

18.03.2011 12:16


Apteekkariliitto uudisti verkkosivunsa
18.03.2011 09:59

18.03.2011 09:59


Apteekeissa kova kysyntä joditableteista
18.03.2011 09:57

18.03.2011 09:57


Jodia lääkekaappiin
18.03.2011 09:55

18.03.2011 09:55


eResepti tulee
16.03.2011 10:05

16.03.2011 10:05


Kuuranne WAADS:n johtoryhmään
15.03.2011 08:53

15.03.2011 08:53


Siitepölyä jo ilmassa
14.03.2011 12:51

14.03.2011 12:51


STUK: Suomessa ei tarvetta syödä joditabletteja
12.03.2011 18:06

12.03.2011 18:06


eResepti arkipäiväistyy Turussa
10.03.2011 14:18

10.03.2011 14:18


Apteekkien vaihdevuodet
09.03.2011 16:12

09.03.2011 16:12


Tutkijoiden sidonnaisuudet unohdetaan meta-analyyseissa
09.03.2011 11:01

09.03.2011 11:01


Diabetes lyhentää elämää kuudella vuodella
09.03.2011 08:23

09.03.2011 08:23


Itsehoitolääkkeiden hinnat eivät laskeneet Ruotsissa
08.03.2011 13:42

08.03.2011 13:42


Apteekkien eReseptiaikataulu julkaistiin
03.03.2011 08:39

03.03.2011 08:39


Sairaanhoitajan reseptejä vaikea valvoa
03.03.2011 08:36

03.03.2011 08:36


YA harkitsee vetäytymistä Tammistosta
03.03.2011 08:35

03.03.2011 08:35


Lääketurvallisuuden vartija
03.03.2011 08:32

03.03.2011 08:32


eLehti haastaa paperilehden
03.03.2011 07:42

03.03.2011 07:42


Läski laimentaa lääkkeen
02.03.2011 21:05

02.03.2011 21:05


Terveydeksi!-lehdellä yli 1,2 miljoonaa lukijaa
01.03.2011 10:30

01.03.2011 10:30


Meda nappasi Antulan
28.02.2011 10:15

28.02.2011 10:15


Vaihdevuodet tuntuvat myös suussa
28.02.2011 09:48

28.02.2011 09:48


Apteekkariliitto: Taksan uudistukseen käytettävä viitehintasäästöjä
25.02.2011 08:36

25.02.2011 08:36


Hyvä, paha internet
25.02.2011 08:00

25.02.2011 08:00


Elämäntapamuutos kysyy itseluottamusta
25.02.2011 00:00

25.02.2011 00:00


Joka neljäs statiinilääkitys muutetaan nopeasti
23.02.2011 14:40

23.02.2011 14:40


Lääkekaapit jäävät historiaan
23.02.2011 14:00

Palvelupisteet 23.02.2011 14:00


Lääkehoitojen arviointitiedot yhtenäistetään
23.02.2011 13:51

23.02.2011 13:51