Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Suomalaisten tietämys kalsiumin tarpeesta heikkoa

09.09.2009 09:43

Lähes 80 prosenttia suomalaisista ei tiedä, mikä on riittävä määrä kalsiumia päivittäisessä ruokavaliossa. D-vitamiinin merkitys kalsiumin imeytymiselle tiedetään kuitenkin hyvin.

Tulokset käyvät ilmi maanantaina ilmestyvän Terve potilas -lehdestä. Lehden tekemään internet-kyselyyn vastasi yli 1 000 henkilöä.

Tutkimuksessa kysyttiin, kuinka monesta lasillisesta maitoa (2 dl) saa päivän annoksen kalsiumia. Vain 23 prosenttia vastaajista tiesi oikean vastauksen.  Puolet vastaajista ei ollut varmoja, ja joka viides sanoi suoraan, ettei tiedä.

Vastaajista kuitenkin 82 prosenttia tiesi kalsiumin tarvitsevan D-vitamiinia imeytyäkseen.

Kyselyyn osallistuneista lähes 40 prosenttia uskoo saavansa riittävästi kalsiumia ravinnosta. Toisaalta 40 prosenttia vastaajista sanoo käyttävänsä kalsiumia sisältävää ravintolisää.

Kalsiumin päivittäinen saantisuositus on sekä miehillä että naisilla noin 800 mg vuorokaudessa, mikä vastaa noin neljää lasillista maitoa. Riittävä kalsiumin saanti on merkittävää osteoporoosin eli luukadon ehkäisyssä. (IK)

Arkisto


Narkolepsiariski kasvoi myös aikuisilla
23.05.2013 11:13

23.05.2013 11:13


Väitös: Verenpaineen hoito ontuu
23.05.2013 10:48

23.05.2013 10:48


Ehkäisypilleri tarpeeksi turvallinen
22.05.2013 12:02

22.05.2013 12:02


Allergiat lisäävät keuhkoahtaumaa sairastavien oireilua
22.05.2013 09:04

22.05.2013 09:04


Susanna Huovinen peruspalveluministeriksi
17.05.2013 13:10

17.05.2013 13:10


Apteekista neuvoja vatsavaivojen hoitoon
17.05.2013 09:58

17.05.2013 09:58


Atsitromysiini valtaosalle turvallinen
15.05.2013 22:56

15.05.2013 22:56


Apteekit haastettu keräyskampanjaan
15.05.2013 12:12

15.05.2013 12:12


Victoza rajoitetusti peruskorvattavaksi
08.05.2013 15:46

08.05.2013 15:46


Ruotsin apteekkiuudistuksen tavoitteet karkaavat
03.05.2013 12:28

03.05.2013 12:28