Epidemian toinen aalto on taas hiljentänyt etenkin kauppa- ja liikekeskuksia. Lue lisää »

Rokotushalukkuuteen vaikuttaa eniten näkemys siitä, miten rokote suojaa itsen lisäksi m... Lue lisää »

Apteekeilla voisi olla merkittävä rooli, kun iso osa väestöstä halutaan rokottaa korona... Lue lisää »

Maaliskuinen hamstraus yllätti lääketukut. Toiseen aaltoon tultiin paremmin valmistautu... Lue lisää »

Viro: Ennen kevään apteekkiuudistusta maalatut uhkakuvat eivät toteutuneet, mutta vielä... Lue lisää »

Suomalaisten tietämys kalsiumin tarpeesta heikkoa

09.09.2009 09:43

Lähes 80 prosenttia suomalaisista ei tiedä, mikä on riittävä määrä kalsiumia päivittäisessä ruokavaliossa. D-vitamiinin merkitys kalsiumin imeytymiselle tiedetään kuitenkin hyvin.

Tulokset käyvät ilmi maanantaina ilmestyvän Terve potilas -lehdestä. Lehden tekemään internet-kyselyyn vastasi yli 1 000 henkilöä.

Tutkimuksessa kysyttiin, kuinka monesta lasillisesta maitoa (2 dl) saa päivän annoksen kalsiumia. Vain 23 prosenttia vastaajista tiesi oikean vastauksen.  Puolet vastaajista ei ollut varmoja, ja joka viides sanoi suoraan, ettei tiedä.

Vastaajista kuitenkin 82 prosenttia tiesi kalsiumin tarvitsevan D-vitamiinia imeytyäkseen.

Kyselyyn osallistuneista lähes 40 prosenttia uskoo saavansa riittävästi kalsiumia ravinnosta. Toisaalta 40 prosenttia vastaajista sanoo käyttävänsä kalsiumia sisältävää ravintolisää.

Kalsiumin päivittäinen saantisuositus on sekä miehillä että naisilla noin 800 mg vuorokaudessa, mikä vastaa noin neljää lasillista maitoa. Riittävä kalsiumin saanti on merkittävää osteoporoosin eli luukadon ehkäisyssä. (IK)

Arkisto


Sydänkuolemissa huima lasku Suomessa
02.03.2016 09:53 INKERI HALONEN

Kansanterveys 02.03.2016 09:53 INKERI HALONEN


Oriola lopettamassa Oulun jakelukeskuksen
01.03.2016 09:07 INKERI HALONEN

Lääketukut 01.03.2016 09:07 INKERI HALONEN


Harvinaislääkkeiden määrä kasvaa
29.02.2016 13:27 VIRPI EKHOLM

harvinaislääkkeet 29.02.2016 13:27 VIRPI EKHOLM


Iän karttuminen edellyttää muutoksia itsehoitoon
29.02.2016 08:30 TIINA KUOSA

Lääkehoito 29.02.2016 08:30 TIINA KUOSA


Fimea selvittää apteekkipalveluiden lisäämistarpeita
26.02.2016 14:25 TIINA KUOSA

Apteekkijärjestelmä 26.02.2016 14:25 TIINA KUOSA


Fimea laskee hintoja – apteekin palvelupisteen perustaminen halpenee?
25.02.2016 11:31 ERJA ELO

Apteekkijärjestelmä 25.02.2016 11:31 ERJA ELO


Glukoosinpoistajien käyttöön uusia turvallisuussuosituksia
25.02.2016 09:19 TIINA KUOSA

Lääkehoito 25.02.2016 09:19 TIINA KUOSA


Professori: Farmaseuttikoulutuksen valmistettava LHA-päteväksi
25.02.2016 08:32 INKERI HALONEN

Uudistuva terveydenhuolto 25.02.2016 08:32 INKERI HALONEN


ADHD-lääkkeen tehoa tulisi tutkia paremmin
24.02.2016 08:40 VIRPI EKHOLM

Lääkehoito 24.02.2016 08:40 VIRPI EKHOLM


Lisää lääkkeitä lääkevaihtoon
23.02.2016 16:41 TIINA KUOSA

Lääkevaihto 23.02.2016 16:41 TIINA KUOSA